大腿内侧红疹子发痒可通过保持局部清洁干燥、避免搔抓、外用药物、口服药物、物理治疗等方式缓解。大腿内侧红疹子发痒通常由摩擦刺激、过敏反应、真菌感染、湿疹、接触性皮炎等原因引起。
1、保持局部清洁干燥每日用温水清洗患处，避免使用刺激性洗剂。清洗后轻轻拍干水分，可涂抹不含香精的保湿霜。选择透气性好的棉质内衣，避免穿着紧身衣物。出汗后及时更换衣物，减少局部潮湿环境。
2、避免搔抓搔抓会加重皮肤损伤，导致继发感染。修剪指甲至平滑，夜间可佩戴棉质手套。冷敷可暂时缓解瘙痒感，使用干净毛巾包裹冰袋敷于患处5-10分钟。转移注意力如听音乐、阅读也有助于减少搔抓冲动。
3、外用药物真菌感染可使用联苯苄唑乳膏或酮康唑乳膏。过敏性皮疹可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏。细菌感染需涂抹莫匹罗星软膏。用药前清洁患处，取适量药膏薄涂，用药后洗手。避免药物接触眼睛及黏膜。
4、口服药物严重瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定片或西替利嗪片。真菌感染需口服伊曲康唑胶囊。继发细菌感染可能需用阿莫西林胶囊。药物可能引起嗜睡、口干等反应，用药期间避免驾驶或高空作业。不可自行调整用药剂量。
5、物理治疗顽固性湿疹可考虑窄谱中波紫外线治疗。真菌感染反复发作可采用蓝光照射。治疗需在专业医疗机构进行，通常需要多次疗程。治疗期间需注意防晒，避免照射部位接触刺激性物质。治疗后加强皮肤保湿护理。
日常应避免使用碱性肥皂清洗患处，沐浴水温不宜超过40摄氏度。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充维生素C和锌。若皮疹持续不愈、出现渗液化脓或伴随发热等症状，应及时至皮肤科就诊。避免与他人共用毛巾、衣物等个人物品，防止交叉感染。保持规律作息，避免过度疲劳导致免疫力下降。
