恶露排出肉块状可能由子宫复旧不全、胎盘胎膜残留、宫腔感染、凝血功能障碍、子宫肌瘤等因素引起，可通过药物治疗、清宫手术、抗感染治疗、止血治疗、肌瘤剔除术等方法处理。
1、子宫复旧不全产后子宫收缩乏力可能导致恶露中混有蜕膜组织，形成肉块状物质。常伴随恶露量多、持续时间延长。可遵医嘱使用缩宫素注射液促进宫缩，或益母草颗粒帮助子宫恢复。若合并贫血需配合多糖铁复合物胶囊补铁。
2、胎盘胎膜残留分娩时胎盘娩出不完整，残留组织坏死脱落时可能出现暗红色肉样组织排出。多伴有不规则阴道流血和下腹坠痛。需通过超声检查确诊，必要时行清宫术，术后可服用产妇安合剂预防感染。
3、宫腔感染产褥期细菌上行感染可引起子宫内膜炎症，导致坏死组织混合脓性分泌物排出。常见发热、恶露异味等症状。需进行分泌物培养，遵医嘱使用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染治疗。
4、凝血功能障碍妊娠期高血压或血液系统疾病可能引发凝血异常，形成血块混杂在恶露中。可能伴随皮肤瘀斑、注射部位渗血等表现。需检测凝血功能，必要时静脉输注氨甲环酸氯化钠注射液改善凝血。
5、子宫肌瘤黏膜下肌瘤在产后可能发生变性坏死，排出腐肉样组织。通常有经量增多病史，超声可见肌瘤影像。根据肌瘤大小选择米非司酮片药物保守治疗或宫腔镜肌瘤电切术。
产后应每日观察恶露性状变化，使用专用产褥垫并记录排出量。保持会阴清洁，每2-3小时更换卫生巾，排便后从前向后擦拭。饮食宜补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量进食动物肝脏帮助造血。避免久坐久站，可进行凯格尔运动促进盆底恢复。若肉块排出持续超过3天或伴有发热、大出血需立即就医。
排出胃里的寒气可通过饮食调理、热敷按摩、适度运动、中药调理、药物治疗等方式改善。胃寒多由饮食不当、外感寒邪、脾胃虚弱等因素引起，常伴有腹痛、腹泻、食欲不振等症状。
1、饮食调理适量食用生姜、红糖、大枣等温性食物有助于驱散胃寒。生姜可切片泡水或煮粥中食用，红糖与大枣搭配煮水能温补脾胃。避免生冷、油腻食物，如冰淇淋、冷饮等可能加重寒气滞留。日常可饮用陈皮普洱茶或肉桂茶，促进胃肠蠕动并缓解寒凝气滞。
2、热敷按摩用热水袋或艾灸盒热敷胃脘部15-20分钟，温度以皮肤耐受为宜，每日1-2次可改善局部血液循环。配合顺时针揉按中脘穴、足三里穴，每次按摩5分钟，能缓解因寒气导致的胃痉挛。注意避免烫伤，糖尿病患者慎用高温热敷。
3、适度运动进行八段锦、太极拳等舒缓运动，或快走30分钟至身体微微出汗，有助于阳气升发驱寒。避免剧烈运动后立即进食冷饮，运动时注意腹部保暖。饭后散步10分钟可促进胃肠消化功能，减少寒湿积聚。
4、中药调理脾胃虚寒者可遵医嘱服用附子理中丸、香砂养胃丸等中成药。附子理中丸适用于胃寒腹痛伴四肢不温，香砂养胃丸针对胃胀嗳气等气滞症状。日常可用干姜茶代饮，取干姜3片、茯苓10克煎水饮用，阴虚火旺者慎用。
5、药物治疗胃寒引发急性症状时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方颠茄片等西药。铝碳酸镁咀嚼片能中和胃酸并形成保护膜，复方颠茄片可缓解胃痉挛疼痛。长期胃寒需排查慢性胃炎、胃溃疡等疾病，避免自行长期服用抑酸药物。
日常需注意腹部保暖，避免空调直吹或睡前进食生冷。规律三餐并细嚼慢咽，冬季可常备暖贴敷于脐周。若胃寒症状持续2周未缓解，或出现呕血、黑便等表现，应及时进行胃镜检查排除器质性疾病。脾胃虚弱者建议定期中医调理，配合艾灸关元、气海等穴位增强体质。
