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近视的孩子吃什么食物对眼睛好?
提问时间:2012-01-19 16:47
|
1人回复
近视的孩子吃什么食物对眼睛好?
医生回答专区
李元子
住院医师
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平时用眼一小时就做眼保健操,看看远处休息十分钟,不用脏手揉眼睛,擦脸的毛巾不要混用防止传染病;胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。
回答于2012-01-19 16:55
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近视的孩子吃什么食物对眼睛好
孩子出现近视,第一是因为遗传因素,第二是因为长期有一些不良的用眼习惯,第三可能就是因为自身营养不均衡。所以在饮食上首先应该是多种食物都应该吃,保证自身的营养全面,然后可以多吃一些番茄胡萝卜等富含维生素a的食物,对视力是有好处的,还应该给孩子佩戴合适的眼镜矫正。
近视的孩子吃什么食物对眼睛好?
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