鼻出血时通常建议冰敷鼻梁及前额部位。冰敷主要通过收缩局部血管帮助止血，操作时需注意避免冻伤皮肤。
鼻出血时冰敷鼻梁能直接作用于鼻腔内血管丰富的区域，低温刺激可使血管收缩减缓出血。使用毛巾包裹冰块或冰袋，避免皮肤直接接触冰源，每次敷10分钟左右可重复进行。前额冰敷通过降低头部温度间接影响鼻腔血流，对儿童或鼻梁敏感者更为适用。若冰敷后出血未缓解或反复发作，需警惕血液疾病或高血压等潜在问题。
鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲者，冰敷效果可能有限，需结合压迫止血法。外伤导致的严重鼻出血伴随骨折时，冰敷仅作为临时措施，须立即就医处理。血液病患者凝血功能异常，冰敷后仍需专科治疗。长期服用抗凝药物者鼻出血风险高，冰敷同时应监测出血量。
鼻出血期间保持坐位前倾姿势，避免血液倒流呛咳。止血后24小时内勿用力擤鼻或剧烈运动，防止再次出血。日常保持鼻腔湿润可减少出血概率，空气干燥时使用生理盐水喷雾。反复鼻出血或伴随头晕等症状时，应及时排查血液系统或心血管疾病。控制高血压等基础疾病是预防关键，饮食中补充维生素K有助于改善凝血功能。
