近视的发生主要与遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、光照条件不佳以及营养失衡等因素有关。
1、遗传因素：
父母双方或一方患有高度近视时，子女发生近视的风险显著增加。遗传性近视多与眼球轴长过度增长有关，这类近视往往进展较快，需早期进行视力监测。
2、近距离用眼：
持续阅读、使用电子设备等近距离用眼行为会导致睫状肌持续收缩，长期可能引发眼轴适应性增长。建议每40分钟近距离用眼后远眺6米外景物20秒。
3、户外活动缺乏：
每日户外活动时间不足2小时会减少自然光对多巴胺分泌的刺激，影响眼球发育调控。阳光中的紫外线B波段可促进维生素D合成，有助于抑制眼轴异常增长。
4、光照环境：
昏暗环境下用眼会加重瞳孔散大和像差，促使调节滞后。读写时应保证500勒克斯以上的光照强度，避免在移动交通工具上使用电子设备。
5、营养因素：
维生素A缺乏会影响视网膜感光功能，钙质摄入不足可能减弱巩膜强度。适量补充深海鱼、胡萝卜、奶制品等食物有助于维持眼健康。
预防近视需建立综合防控体系，学龄儿童建议每天保证3小时以上户外活动时间，保持"一拳一尺一寸"的读写姿势，定期进行视力筛查。成年人应注意避免连续熬夜用眼，工作时可采用20-20-20护眼法则。高度近视者需每年检查眼底，警惕视网膜病变风险。均衡摄入富含叶黄素、玉米黄质的深色蔬菜，对维持黄斑功能具有积极作用。
直肠癌疼痛难以忍受时可通过药物镇痛、调整体位、心理疏导等方式缓解。
直肠癌晚期疼痛主要与肿瘤侵犯神经、肠梗阻或局部炎症有关。轻度疼痛可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药；中重度疼痛需采用盐酸羟考酮缓释片、硫酸吗啡缓释片等阿片类药物。同时可尝试侧卧屈膝体位减轻腹部压力，用软枕支撑腰背部。家属应保持患者居住环境安静，通过聊天、音乐等方式分散注意力。若出现突发剧痛或便血加重，需警惕肠穿孔等并发症。
日常护理需保持肛门清洁，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等低渣食物，避免辛辣刺激。建议记录疼痛发作时间与程度，便于医生调整治疗方案。
