三个月的宝宝晚上咳嗽很厉害，建议及时就医，排除呼吸道感染等疾病，同时可以通过调整室内湿度、保持空气流通、适当拍背等方式缓解症状。宝宝夜间咳嗽可能与呼吸道感染、过敏、环境干燥等因素有关。
1、呼吸道感染是宝宝夜间咳嗽的常见原因，尤其是病毒性感冒或支气管炎。感染可能导致呼吸道分泌物增多，平躺时分泌物刺激咽喉引发咳嗽。需在医生指导下使用药物，如止咳糖浆、雾化吸入治疗，避免自行用药。
2、过敏也可能引发夜间咳嗽，如对尘螨、花粉或宠物毛发过敏。建议检查宝宝生活环境，避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物。
3、室内空气干燥会刺激宝宝呼吸道，导致咳嗽加重。使用加湿器保持室内湿度在50％-60％，或放置一盆水增加湿度，有助于缓解咳嗽。
4、宝宝夜间咳嗽时，可以适当拍背帮助排出呼吸道分泌物。将宝宝抱起，轻轻拍打背部，从下往上、由外向内，每次持续1-2分钟。
5、如果宝宝咳嗽伴有发热、呼吸急促、食欲下降等症状，需立即就医，排除肺炎等严重疾病。
三个月的宝宝夜间咳嗽严重时，应及时就医明确病因，同时通过调整环境、拍背等方式缓解症状，避免延误病情。
