如何缓解孕妇腿和脚的水肿现象？

Question

如何缓解孕妇腿和脚的水肿现象？

Answer 1

你好，孕妇腿和脚的水肿现象在怀孕后期是比较常见的，这个是由于胎儿增大血液循环不畅引起。可以考虑白天的时候多活动，晚上睡觉前可以多热水浸泡和热敷手脚，睡觉的时候抬高肢体利于缓解水肿。另外，减少食盐的摄入可以减轻四肢水肿的情况，孕妈要注意休息，多平躺，将腿抬高，都可以减轻腿部水肿的。