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高密乳素血症怎么治疗

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方毅
方毅 主任医师
湘西自治州人民医院
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推荐 总胆固醇/高密度胆固醇

总胆固醇偏高可能与遗传、饮食不当、缺乏运动等因素有关,高密度胆固醇偏低可能与肥胖、吸烟、糖尿病等因素有关。

总胆固醇是血液中所有胆固醇的总和,包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。高密度胆固醇有助于清除血管中的胆固醇,降低动脉粥样硬化的风险。总胆固醇偏高时,可能增加心血管疾病的风险,而高密度胆固醇偏低也会对心血管健康产生不利影响。饮食中摄入过多饱和脂肪和反式脂肪可能导致总胆固醇升高,而缺乏运动、肥胖等因素可能降低高密度胆固醇水平。

建议保持均衡饮食,减少高脂肪食物的摄入,增加富含不饱和脂肪的食物如鱼类、坚果等,同时坚持适量运动,有助于改善血脂水平。

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