解读印度瑜伽音乐

发布于 2011-09-20 11:01

  自然、休闲、抒情是瑜伽音乐特点,听印度瑜伽音乐可以使人忘怀心中的懊恼和压力,练习减肥瑜伽时,听音乐可以使你更加投入的练习。

  在5千年前的印度河流域出土的石印章,发现古印度人之瑜伽的坐姿雕刻图案。瑜伽一词是唐玄装的通译,旧称相应,原意是结合、和谐之意,古印度人修练瑜伽术是追求天人合一的的修行最高境界。据说瑜伽术,是古印度修行者,模仿动物而创造的健身法,当人们做完减肥瑜伽通体舒畅,从此印度人乐此不疲。历经数千年的演进,结合了宗教、修行、医学、印度瑜伽术于一身,使得瑜伽术风糜全世界,在西方和其它地区结合了禅修、心灵疗效、科学、建身、美体,让瑜伽术发挥了淋漓尽致。

 印度瑜伽音乐

  印度瑜伽音乐融合古今印度文化为一体,独特而优美。是一种极好的松驰身心、焕发精神的功法,人人都可以享用并从中得益。它有助于消除紧张,恢复精力,并使心智清晰。印度瑜伽音乐可以作为日间获得快速深度休息,或用作晚间入睡前的松驰休息。

  生活的单调与不顺畅,并非人所愿,减肥瑜伽最精深的内蕴不仅在调身,还在于调心,坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态,以及最大限度的幸福感。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活的艺术,可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。

  晚上睡觉的时候,听上一首非常优美的印度瑜伽音乐,可以很快的进入梦乡。大家做减肥瑜伽的时候,听上一首安静悠远的音乐,更是一种享受。

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