解读印度瑜伽音乐

发布于 2011-09-20 11:01

　　自然、休闲、抒情是瑜伽音乐特点，听印度瑜伽音乐可以使人忘怀心中的懊恼和压力，练习减肥瑜伽时，听音乐可以使你更加投入的练习。

　　在5千年前的印度河流域出土的石印章，发现古印度人之瑜伽的坐姿雕刻图案。瑜伽一词是唐玄装的通译，旧称相应，原意是结合、和谐之意，古印度人修练瑜伽术是追求天人合一的的修行最高境界。据说瑜伽术，是古印度修行者，模仿动物而创造的健身法，当人们做完减肥瑜伽通体舒畅，从此印度人乐此不疲。历经数千年的演进，结合了宗教、修行、医学、印度瑜伽术于一身,使得瑜伽术风糜全世界，在西方和其它地区结合了禅修、心灵疗效、科学、建身、美体，让瑜伽术发挥了淋漓尽致。

印度瑜伽音乐

　　印度瑜伽音乐融合古今印度文化为一体，独特而优美。是一种极好的松驰身心、焕发精神的功法，人人都可以享用并从中得益。它有助于消除紧张，恢复精力，并使心智清晰。印度瑜伽音乐可以作为日间获得快速深度休息，或用作晚间入睡前的松驰休息。

　　生活的单调与不顺畅，并非人所愿，减肥瑜伽最精深的内蕴不仅在调身，还在于调心，坚持的练习可以获得一种平和、宁静的心态，以及最大限度的幸福感。瑜伽还是一种简单的生活方式和生活的艺术，可使人们放弃那些对健康有摧残力的习惯及克服不良的行为。

　　晚上睡觉的时候，听上一首非常优美的印度瑜伽音乐，可以很快的进入梦乡。大家做减肥瑜伽的时候，听上一首安静悠远的音乐，更是一种享受。

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