拍拍打打5分钟 胖脸变瘦脸
发布于 2011-12-26 19:49
想要明星一样的锥子脸，有什么有效的瘦脸方法呢?想要拥有紧致的小V脸，平时就要多做瘦脸按摩，多吃瘦脸食物以及使用瘦脸产品辅助。今天就来教大家一套简单的瘦脸操，每天5分钟，让你拍拍打打也能瘦脸!
拍拍打打5分钟 胖脸变瘦脸
Step1 轻轻拍打脸部
用双手轻轻地拍打脸部，这样可以达到放松脸部肌肉的作用。但注意不要用劲哦!
轻轻拍打后，双手放开。做这个动作的时候眼睛可以闭起来。
Step2 双手捂住脸颊
双手搓一搓，让掌心温热起来，然后用温热的手来捂住双颊。
Step3 鼓嘴吹起
维持双手捂住脸颊的动作，鼓起嘴巴，鼓到最大限度。
Step4 嘴巴吹起 运动双颊
嘴巴鼓到最大限度后，使劲地呼气，将嘴里的气都吹出来，这样可以运动到脸颊的肌肉。
Step5 嘴巴发出“啊”音
张开嘴巴，发出“啊”的声音。发声时尽量张开嘴巴。
Step6 嘴巴发出“呃”音
继续张开嘴巴，发出“呃”的声音。
Step7 嘴巴发出“E”音
接着发出“E”音，嘴巴尽量向两颊张开。
最后，建议大家早晚洗脸后，可以双手轻轻拍打脸部，待脸颊微红为止，此方法不但能促进脸部血液循环，使神色变红润，还能达到收紧面部、突出轮廓的效果，大家可以试试哦!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 职场女性腰部肥胖的魔咒
下一篇 : 按摩排毒美肤操 瘦脸又抗皱
相关推荐
更多
Q
疤痕妊娠可以继续怀孕吗 疤痕妊娠不处理的危害揭晓
回答： 疤痕妊娠一般不建议继续怀孕，可能引发子宫破裂、大出血等严重并发症。疤痕妊娠是指受精卵着床在子宫疤痕处，常见于剖宫产术后。 疤痕妊娠可能导致胎盘植入异常，随着孕周增加，子宫疤痕处肌...
Q
小儿慢性扁桃体炎的推拿疗法效果怎么样
回答： 小儿慢性扁桃体炎的推拿疗法效果因人而异，可作为辅助治疗手段缓解症状。 推拿疗法通过刺激特定穴位帮助改善局部血液循环，减轻扁桃体充血肿胀。常用手法包括清天河水、揉合谷穴、推坎宫等，...
Q
祛老年斑最有效的方法有哪些
回答： 祛老年斑可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式改善。 老年斑是皮肤老化的常见表现，与紫外线照射、遗传因素和皮肤代谢减慢有关。药物治疗可选用氢醌乳膏、维A酸乳膏或复方熊果苷乳膏，...
Q
甲状腺乳头状癌可以吃杨梅吗
回答： 甲状腺乳头状癌患者一般可以适量吃杨梅，但需注意避免过量食用。 杨梅富含维生素C、有机酸及膳食纤维，有助于增强免疫力并促进消化。甲状腺乳头状癌术后或治疗期间患者胃肠功能较弱时，少量...
Q
宝宝老是自己呛到咳嗽
回答： 宝宝老是自己呛到咳嗽可能与喂养姿势不当、胃食管反流、呼吸道感染等因素有关。 喂养姿势不当容易导致宝宝在进食时吸入空气或乳汁，引发呛咳。胃食管反流会使胃内容物反流至咽喉部，刺激呼吸...
Q
口起泡是什么原因
回答： 口起泡可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、过敏反应等因素有关。 口腔溃疡是口腔黏膜表层破损形成的圆形或椭圆形溃疡，通常与局部创伤、维生素缺乏、免疫力下降有关，表现为进食疼痛、溃疡表面覆盖...
Q
宫外孕一周左右初期症状
回答： 宫外孕一周左右初期症状可能表现为停经、轻微腹痛、阴道少量出血等。宫外孕是指受精卵在子宫腔外着床发育，常见于输卵管。 宫外孕初期症状通常较为轻微，容易被忽视。停经是常见表现，多数患...
Q
原发性纤毛运动障碍怎么治疗
回答： 原发性纤毛运动障碍可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式干预。 原发性纤毛运动障碍是一种遗传性纤毛结构或功能异常疾病，可能与DNAH5基因突变、CCDC39基因缺陷等因素有关，...