拍拍打打5分钟 胖脸变瘦脸

发布于 2011-12-26 19:49

   想要明星一样的锥子脸,有什么有效的瘦脸方法呢?想要拥有紧致的小V脸,平时就要多做瘦脸按摩,多吃瘦脸食物以及使用瘦脸产品辅助。今天就来教大家一套简单的瘦脸操,每天5分钟,让你拍拍打打也能瘦脸!

拍拍打打5分钟 胖脸变瘦脸

  Step1 轻轻拍打脸部

  用双手轻轻地拍打脸部,这样可以达到放松脸部肌肉的作用。但注意不要用劲哦!

  轻轻拍打后,双手放开。做这个动作的时候眼睛可以闭起来。

  Step2 双手捂住脸颊

  双手搓一搓,让掌心温热起来,然后用温热的手来捂住双颊。

  Step3 鼓嘴吹起

  维持双手捂住脸颊的动作,鼓起嘴巴,鼓到最大限度。

  Step4 嘴巴吹起 运动双颊

  嘴巴鼓到最大限度后,使劲地呼气,将嘴里的气都吹出来,这样可以运动到脸颊的肌肉。

  Step5 嘴巴发出“啊”音

  张开嘴巴,发出“啊”的声音。发声时尽量张开嘴巴。

  Step6 嘴巴发出“呃”音

  继续张开嘴巴,发出“呃”的声音。

  Step7 嘴巴发出“E”音

  接着发出“E”音,嘴巴尽量向两颊张开。

  最后,建议大家早晚洗脸后,可以双手轻轻拍打脸部,待脸颊微红为止,此方法不但能促进脸部血液循环,使神色变红润,还能达到收紧面部、突出轮廓的效果,大家可以试试哦!

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