拍拍打打5分钟 胖脸变瘦脸
发布于 2011-12-26 19:49
想要明星一样的锥子脸，有什么有效的瘦脸方法呢?想要拥有紧致的小V脸，平时就要多做瘦脸按摩，多吃瘦脸食物以及使用瘦脸产品辅助。今天就来教大家一套简单的瘦脸操，每天5分钟，让你拍拍打打也能瘦脸!
拍拍打打5分钟 胖脸变瘦脸
Step1 轻轻拍打脸部
用双手轻轻地拍打脸部，这样可以达到放松脸部肌肉的作用。但注意不要用劲哦!
轻轻拍打后，双手放开。做这个动作的时候眼睛可以闭起来。
Step2 双手捂住脸颊
双手搓一搓，让掌心温热起来，然后用温热的手来捂住双颊。
Step3 鼓嘴吹起
维持双手捂住脸颊的动作，鼓起嘴巴，鼓到最大限度。
Step4 嘴巴吹起 运动双颊
嘴巴鼓到最大限度后，使劲地呼气，将嘴里的气都吹出来，这样可以运动到脸颊的肌肉。
Step5 嘴巴发出“啊”音
张开嘴巴，发出“啊”的声音。发声时尽量张开嘴巴。
Step6 嘴巴发出“呃”音
继续张开嘴巴，发出“呃”的声音。
Step7 嘴巴发出“E”音
接着发出“E”音，嘴巴尽量向两颊张开。
最后，建议大家早晚洗脸后，可以双手轻轻拍打脸部，待脸颊微红为止，此方法不但能促进脸部血液循环，使神色变红润，还能达到收紧面部、突出轮廓的效果，大家可以试试哦!
上一篇 : 职场女性腰部肥胖的魔咒
下一篇 : 按摩排毒美肤操 瘦脸又抗皱
相关推荐
更多
Q
鼻病毒感染是什么症状
回答：鼻病毒感染的症状包括流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、喉咙痛、咳嗽、轻微发热等，通常表现为普通感冒。治疗以缓解症状为主，包括多休息、多喝水、使用药物控制不适。 鼻病毒感染是引起普通感冒的常见原...
Q
急性肾损伤分期标准是什么
回答：急性肾损伤分期标准基于血清肌酐水平和尿量变化，分为1期、2期和3期，分别对应不同程度的肾功能损害。早期识别和干预是改善预后的关键。 1、急性肾损伤的分期标准主要依据血清肌酐升高幅度...
Q
青少年甲状腺突眼是什么疾病
回答：青少年甲状腺突眼是一种由甲状腺功能异常引起的眼部疾病，通常与甲状腺功能亢进症相关。主要原因是自身免疫系统异常攻击甲状腺和眼部组织，导致眼球突出、眼睑肿胀等症状。治疗包括药物控制甲状...
Q
牙龈肿痛真难顶
回答：牙龈肿痛通常是由牙龈炎或牙周炎引起的，及时治疗和日常护理可以有效缓解症状。牙龈肿痛的原因包括口腔卫生不良、细菌感染、营养不良等。治疗方法有药物治疗、口腔清洁和饮食调整等。 1、口腔...
Q
脚崴了一般多久能消肿
回答：脚崴了消肿时间通常为1到2周，具体恢复时间取决于损伤程度和个人体质。轻度扭伤可能几天内消肿，中度或重度扭伤可能需要更长时间。 1、脚崴后消肿时间与损伤程度有关。轻度扭伤仅涉及韧带轻...
Q
肺大疱是什么病严重吗
回答：肺大疱是一种肺部疾病，表现为肺泡异常扩张形成囊状结构，严重程度因个体差异而异，部分患者可能无症状，但严重时可导致呼吸困难、气胸等并发症，需及时就医。肺大疱的形成可能与遗传、环境、生...
Q
化脓性腮腺炎传染吗
回答：化脓性腮腺炎具有一定的传染性，主要通过飞沫传播或直接接触感染者的唾液传播。预防措施包括避免与感染者密切接触、保持个人卫生和及时就医治疗。 1、传染性分析 化脓性腮腺炎是由细菌感染引...
Q
腰大池引流术感染怎么治疗
回答：腰大池引流术感染需要及时就医，采取抗生素治疗、引流管护理和手术干预等措施。感染可能由细菌侵入、操作不当或术后护理不佳引起，治疗需根据感染程度和患者情况个性化处理。 1、抗生素治疗是...