拍拍打打5分钟 胖脸变瘦脸
发布于 2011-12-26 19:49
想要明星一样的锥子脸，有什么有效的瘦脸方法呢?想要拥有紧致的小V脸，平时就要多做瘦脸按摩，多吃瘦脸食物以及使用瘦脸产品辅助。今天就来教大家一套简单的瘦脸操，每天5分钟，让你拍拍打打也能瘦脸!
拍拍打打5分钟 胖脸变瘦脸
Step1 轻轻拍打脸部
用双手轻轻地拍打脸部，这样可以达到放松脸部肌肉的作用。但注意不要用劲哦!
轻轻拍打后，双手放开。做这个动作的时候眼睛可以闭起来。
Step2 双手捂住脸颊
双手搓一搓，让掌心温热起来，然后用温热的手来捂住双颊。
Step3 鼓嘴吹起
维持双手捂住脸颊的动作，鼓起嘴巴，鼓到最大限度。
Step4 嘴巴吹起 运动双颊
嘴巴鼓到最大限度后，使劲地呼气，将嘴里的气都吹出来，这样可以运动到脸颊的肌肉。
Step5 嘴巴发出“啊”音
张开嘴巴，发出“啊”的声音。发声时尽量张开嘴巴。
Step6 嘴巴发出“呃”音
继续张开嘴巴，发出“呃”的声音。
Step7 嘴巴发出“E”音
接着发出“E”音，嘴巴尽量向两颊张开。
最后，建议大家早晚洗脸后，可以双手轻轻拍打脸部，待脸颊微红为止，此方法不但能促进脸部血液循环，使神色变红润，还能达到收紧面部、突出轮廓的效果，大家可以试试哦!
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