3分钟瘦脸按摩操 美丽不要肿胀脸

发布于 2011-12-28 15:22

  很多上班族都要这样的经历,清晨起床照镜子时总会发现自己的脸部“胖”了一圈。其实,这是体液代谢不良不畅导致的脸部肿胀。OL们长期高强度的工作以及熬夜,又因为没有时间而缺少锻炼,时间久了就会造成体液代谢不畅,进过一夜的睡眠,身体无法代谢的水分都会挤到脸部。今天就来教大家一套手指引流瘦脸按摩,通过按摩脸部促进循环,排出毒素同时紧实肌肤,达到瘦脸的效果,每天3分钟,就能让你拥有紧实透亮的完美小脸。

3分钟瘦脸按摩操 美丽不要肿胀脸
  Step1

  右手食指至小指并拢,4指指腹紧贴肌肤,从左眉上方至发际线中心点开始,轻轻滑推至左耳前方。

  Step2

  同样以右手4指紧贴肌肤,从左耳前方往下滑推至耳垂下方前侧。

  Step3

  右手像是往内往上拉提般包覆左脸,右手4指顺着左脸轮廓线滑推至下巴。

  Step4

  将右手往上移至左耳垂下方,4指并拢紧贴耳垂下方肌肤。

  Step5

  脸转右使颈部左侧肌肉凸起,右手4指从耳垂下方顺着凸起的肌肉往下滑推。

  Step6

  右手4指顺着颈部左侧凸起的肌肉滑推按摩至锁骨中央凹陷处,稍做停留。

  Step7

  将右手4指紧贴锁骨中央凹陷处,像挖冰淇淋般顺着弧度由上往下滑推1次。

  Step8

  右手食指对准眉头,4指指腹紧贴左眉为起点,往左侧滑推至耳朵前方。

  Step9

  右手4指从耳前滑推至耳上,再重复步骤2至步骤7共1回合即可。

  平时可利用早晚擦精华乳或乳霜类保养品的时间这样按摩,去水肿功效真的不错,滑推可先擦精华乳或乳霜避免拉扯,诉求抗老排毒等商品尤其适合。

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