白菜豆腐汤
发布于 2011-11-08 15:12
很多的时候减肥瘦身的人们就采取饮食减肥的方法，但是这种方法是有很多的弊端的，不能只是一味的减少食物的摄取量，而是要注意饮食的营养，那么今天就看看这款既简单又能减肥瘦身的——白菜豆腐汤吧!含有身体需要的蛋白质，能帮助你健康的瘦身哦!
白菜豆腐汤
白菜豆腐汤
料取白菜叶200克，豆腐4块，紫菜25克，熟猪油50克，味精5克，料酒10克，细盐4克，高汤1000克。
制作方法
1、将豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片，用开水焯一下捞出。白菜也切成同豆腐一样大小的条。
2、汤锅置旺火上，放入猪油烧热，添入高汤，白菜叶、豆腐，熬至菜熟后，放入细盐，味精，撒上紫菜，起锅盛入汤碗内即成。
特点
豆腐白，菜叶绿，紫菜紫，汤味鲜，汤汁浓
开始我也不知道白菜豆腐汤，对白菜豆腐汤我咨询了医生，又在网上查了白菜豆腐汤看了很多的白菜豆腐汤的资料，然后自己就做了试试，你们也赶紧行动起来吧!长久的当做晚餐能有效瘦身哦!
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