蒜炒什锦菇

发布于 2011-11-08 15:32

  减肥的方法有很多种,有运动减肥,中药减肥,饮食减肥瘦身等等,那么今天小编就给大家介绍一下减肥瘦身的菜谱——蒜炒什锦菇。让减肥瘦身的美眉们吃着也能轻轻松松的享瘦的哦!

  蒜炒什锦菇

  原料: 原 料:

  材料:香菇10朵,秀珍菇20朵,草菇7朵,蒜头5粒,葱1支。调料:盐1又1/2小匙,胡椒粉1小匙。

  制法: (1)三种菇均洗净,切除硬蒂,再切成适当的大小,葱洗净切末,蒜头去皮切片备用。

  (2)起油锅先放入蒜片爆香,再放入所有菇翻炒至熟透,加入调味料调味,盛盘后撒上葱末即可。

  特点: 以鱼露腌葱时需不时翻动,才能均匀入味。

      蒜炒什锦菇的方法简单好学,而且菌类植物是有助于减肥瘦身的哦!大家要赶紧的行动起来吧!

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