虾仁西葫芦

发布于 2011-11-08 15:38

  虾仁含有大量的蛋白质对于减肥瘦身的人们很有帮助的哦,能保证减肥瘦身的人们的营养平衡,减肥瘦身并不是就要少吃东西的哦!关键是得会吃的怎么个吃法,下面小编就给大家介绍一下瘦身菜谱——虾仁西葫芦的做法。

虾仁西葫芦

  原料:虾仁、西葫芦、姜、彩椒

  虾仁中倒入料酒腌制一会, 西葫芦切丁, 彩椒切丁

  做法:

  1.油热姜丝炝锅,倒入西葫芦翻炒至变色稍熟

  2.加入虾仁大火继续翻炒几下,快速的加入盐、白糖、醋(虾仁很快就会熟的)

  3.最后放入彩椒,翻炒几下即可

  减肥期间就要遵循一定的减肥原则,只要你掌握了一个度,那么瘦身不是问题,健康的身体也不是问题的哦!

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