虾仁西葫芦
发布于 2011-11-08 15:38
虾仁含有大量的蛋白质对于减肥瘦身的人们很有帮助的哦，能保证减肥瘦身的人们的营养平衡，减肥瘦身并不是就要少吃东西的哦!关键是得会吃的怎么个吃法，下面小编就给大家介绍一下瘦身菜谱——虾仁西葫芦的做法。
虾仁西葫芦
原料：虾仁、西葫芦、姜、彩椒
虾仁中倒入料酒腌制一会， 西葫芦切丁， 彩椒切丁
做法：
1.油热姜丝炝锅，倒入西葫芦翻炒至变色稍熟
2.加入虾仁大火继续翻炒几下，快速的加入盐、白糖、醋(虾仁很快就会熟的)
3.最后放入彩椒，翻炒几下即可
减肥期间就要遵循一定的减肥原则，只要你掌握了一个度，那么瘦身不是问题，健康的身体也不是问题的哦!
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