上班一族的减肥茶有什么？
发布于 2011-11-14 15:58
上班一族们每天上着朝九晚五的班，每天没有什么大的时间去专门的减肥瘦身，那么就需要找些空闲时间去减肥瘦身了!那么这样的减肥瘦身方法有什么呢?是不是可以利用空闲的喝茶时间去减肥瘦身呢?那么什么样的茶叶是适合上班一族们减肥瘦身的呢?
上班一族的减肥茶有什么？
杜仲茶：
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都能够喝，若是女性朋友还能够在生理期的末期与四物汤一起服用。杜仲又名丝连皮、扯丝皮、丝棉皮、玉丝皮、思仲等可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
杜仲茶具有无污染、天然、绿色、纯正等特点。
乌龙茶：
可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。西湖龙井茶饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏，还能够抗肿瘤、抗衰老等功效。
荷叶茶：
荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
吉姆奈玛茶：
有肥胖倾向，而又特别喜欢吃米饭、面粉等碳水化合物及甜食的人，多喝吉姆奈玛茶。每天一杯即可。但因吉姆奈玛并不能阻碍脂肪的吸收，因此一定要留意同时不能吃太油的东西。喝吉姆奈玛茶，能使葡萄糖吸收量减少35%，而这种效果正好适度。因为葡萄糖也是人体不可缺少的营养成分，lO0%被排出是很不利的。饭后一杯吉姆奈玛茶，可有效抑制糖分的吸收。
上面的这些减肥茶饮类是给上班一族们提供的哦!希望会对减肥瘦身的上班一族们有所帮助的哦!
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