冬瓜排毒瘦身汤让你轻松瘦

自古以来，冬瓜就被认为是减肥食品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。做成汤减肥效果最佳，那么，冬瓜瘦身汤是什么呢?今天小编为大家详细介绍，冬瓜瘦身汤，希望能对您有所帮助。

冬瓜排毒瘦身汤理想的减肥选择

瘦身汤大都有清热解毒,排毒减肥的功效,对于那些并不十分肥胖,缺少时间和场所的都市人来说,是一种比较理想的减肥用品.坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适量运动(步行)大约可以瘦身15～20斤左右.。

冬瓜海带减肥瘦身汤美味又解馋

汤是每一餐中的重要角色，精心挑选的食材为我们带来更有效的减肥，为你推荐的冬瓜海带和红薯减肥瘦身汤，含有丰富纤维素，具有通便排毒、减肥瘦身、美容养颜的功效，下面就一起来看看这两款减肥瘦身汤的制作方法吧。

减肥消暑瘦身汤有哪些呢

夏季消暑的方法和食物都有哪些呢，如何才能更好的护理好自己的身体呢？夏季想要消暑就得补充足够的水分，但是大部分爱美的女生又害怕肥胖，所以很多时候都会放弃一些美味而且有营养的汤水。

效果显著的瘦身汤有哪些？

有没有瘦身汤可以适合任何人减肥，有没有哪些瘦身汤营养丰富，有没有哪些瘦身汤低脂减肥效果很好，当然有，这里小编就来推荐几款口碑好的瘦身汤。

冬瓜瘦身汤多吃也不胖

发布于 2012-03-31 16:53

　　冬瓜的高水分、低脂肪，可帮助身体排水及防治脂肪的堆积，历来就是不错的减肥食材，下面就让小编为你带来4款冬瓜瘦身汤，让你怎么吃都不怕胖!

冬瓜瘦身汤多吃也不胖

　　冬瓜海米汤

　　【材料】冬瓜、海米、紫菜、粉丝

　　【做法】将海米洗净泡发，冬瓜去皮去瓤后切块。将海米、冬瓜和紫菜一起下锅加水煮，煮熟后倒入粉丝，转小火炖15分钟左右即可。可以加入适量盐、鸡精、醋和香油调味食用。

　　这款汤有很好的调理肠胃、去除体内油脂的效果。

　　冬瓜芦荟汤

　　【材料】冬瓜、芦荟、雪梨、红枣

　　【做法】冬瓜洗净去皮切块，芦荟切段，雪梨、红枣都洗净后切块。将冬菇放入锅中加水煮，煮沸后转小火炖。然后加入芦荟、雪梨、红枣和适量的盐熬煮即可。

　　这款汤可以很好地将肝火、消除水肿和体热。

　　冬瓜罗汉羹

　　【材料】冬瓜、莲子、百合、薏米、冬菇、豆腐、面筋、汤

　　【做法】将冬瓜去皮洗净后切粒。莲子、百合、薏米都洗净浸泡，然后隔水蒸熟。冬菇洗净泡发然后切粒。面筋也洗净后切粒。将油锅加热，下姜片爆炒，然后倒入汤煮沸，接着将所有材料一同放入锅中，用大火煮沸10分钟就可以食用了。

　　冬瓜蚕豆汤

　　【材料】冬瓜、蚕豆

　　【做法】将冬瓜洗净后切成块状，和蚕豆一起下锅加适量水煮，然后加入盐等适量调味即可食用。将三碗水熬煮成一碗，每日一碗即可有效减肥瘦身。

　　上面为大家推荐的4款冬瓜瘦身汤，长期食用不仅有助于瘦身，还能使肌肤变的更光滑!

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