节后5款蔬菜瘦身汤喝出好身材

春节长假过后很多人都发现自己又长肉了,节前辛辛苦苦的减掉的几斤肉又回来了,下面小编就为大家推挤5款特别适合节后消脂减肥的蔬菜瘦身汤,帮你喝出好身材。

七日瘦身汤好身材喝出来

美女爱喝汤，对喝汤对于瘦身养颜都有不小的功效，美味可口的汤品热量很低，且能有效增强饱腹感，让你能减少其他食物的摄入量，下面就让小编来教大家做不同口感的七日瘦身汤!

美味瘦身汤喝出曼妙身材

相信你应该听过喝汤减肥这个方法，秋季减肥的时候尤其适合喝点瘦身汤。

七日瘦身汤简单喝出好身材

七日瘦身汤饮用期间，最好大量喝汤，每天不能少于8大碗，吃少量食物。可以根据自身情况隔一定时间吃水果和蔬菜。当然了，随意吃吃喝喝肯定会影响减肥速度，想要瘦身一定要根据自身情况自我调节和控制。

3款瘦身汤喝出易瘦体质

减肥多喝汤，看看爱喝汤的广东人，就知道多喝汤对于减肥有多大的帮助。今天小编就为大家带来3款瘦身汤，让你轻松喝出易瘦体质!

3款瘦身汤喝出健康好身材

发布于 2012-03-31 17:25

　　“饭前喝汤，胜似药方”，可见多喝汤好处还真的不少。具有瘦身功效的瘦身汤则更受欢迎，不仅能减肥对于排毒也有不小的功效。下面就为大家介绍3款常喝的美味瘦身汤!

　　白薯豆腐番茄汤

　　材料：白薯，内酯豆腐，番茄沙司，大葱，盐，胡椒粉，水。

　　做法：1.将白薯洗净切块;葱切段;内酯豆腐切块。

　　2.将白薯块、葱段放入锅内，加入适量清水，大火烧开。

　　3.加入番茄沙司，继续煮沸后，用小火煲20分钟。

　　4.加入内酯豆腐，用中火煲至沸腾，然后用小火继续煲5分钟，用胡椒粉、食盐调味即可。

　　决明子山楂汤

　　材料：决明子，山楂，何首乌，甘草，车前子，枳壳，陈皮。

　　做法：1.将所有材料用冷水浸泡一个小时。

　　2.将所有材料捞起，沥去水分，放入锅中，加入适量清水，用大火烧开后，转小火煮30分钟。

　　3.去掉汤渣，汤汁放温后即可服用，每日一剂，10剂为一个疗程。

　　海带瘦身汤

　　材料：带皮冬瓜，海带，猪瘦肉，陈皮。

　　做法：1.冬瓜连皮洗净、切块;海带用清水泡发，洗净泥沙以及杂质后，切成小段。

　　2.猪瘦肉洗净切片，用沸水烫去血末。

　　3.往锅内加入适量清水，放入所有材料，用大火煮10分钟后，转小火炖2个小时，用食盐调味即可。

　　瘦身汤不仅能有效助瘦身，还有很好的降脂功效，是非常理想的减肥食物!

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