柠檬水减肥茶 打造易瘦体质
发布于 2012-04-19 15:51
柠檬水一直是美肤的首选饮品，其实柠檬水的减肥功效也是不能小憩的。韩国著名女星宋慧乔就一直采用柠檬水减肥法，下面小编就为大家带来3款柠檬水减肥茶，可口的味道让你轻松喝出易瘦体质!
柠檬水减肥茶 打造易瘦体质
1、香蕉柠檬水减肥茶
准备材料：2片新鲜的香蕉片、1片新鲜的柠檬、9朵菊花
步骤：拿一个杯子，然后将菊花还有柠檬都放进去，接着烧些开水，然后倒进杯子里，盖上杯盖，让其浸泡5分钟，然后开盖将柠檬和菊花取出，剩下水，把香蕉片放入，浸泡一下即可饮用。
作用：这款香蕉柠檬水茶可以有效地抑制人的食欲，从而达到减肥的功效。柠檬的酸味和香蕉的涩会混合发生反应，从而降低人的食欲。
2、海带柠檬水减肥茶
准备材料：100克海带、100克柠檬汁、适量的冰糖
步骤：首先先将海带洗干净，然后切好，接着把海带放进煲里，加入适量的清水，接着将柠檬汁也倒进去，开火煮沸，煮好之后加些冰糖就可以了。
作用：海带是一种富含碘元素的食品，它可以促进人的甲状腺分泌，进而使新陈代谢加快，柠檬可以软化血管，使血液流通顺畅，同时还能令肠胃消化的功能得到提升。这是一款非常好的减肥茶，但是饮用量不要过多，适度即可。
3、柠檬蜂蜜酒
准备材料：适量的柠檬汁、蜂蜜、白兰地酒
步骤：拿一个杯子，往里面加入一汤匙的柠檬汁，然后再加入一汤匙的蜂蜜，最后加适量的白兰地酒，混合即可。
作用：此款柠檬蜂蜜酒，因为其中的酒作用，所以有着很好的促眠功效，可以有助睡眠，提高睡眠质量，同时还有助女性养颜和减肥。
柠檬水减肥最好是在早晨和上午喝柠檬水，因为要经常上厕所。如果你晚上喝，就容易跑厕所，影响睡眠，不利于减肥哦!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 豆浆减肥法还需注意饮用技巧
下一篇 : 减肥常喝苹果醋 危害不可忽视
相关推荐
更多
Q
引产后多久可以备孕
回答： 引产后一般建议6-12个月后再备孕，具体时间需根据身体恢复情况调整。 引产后子宫内膜需要时间修复，过早怀孕可能增加流产或胎盘异常风险。自然流产或药物流产后，若恢复顺利且无感染等并...
Q
什么是化脓性鼻窦炎 全方位剖析化脓性鼻窦炎
回答： 化脓性鼻窦炎是指鼻窦黏膜因细菌感染引起的化脓性炎症，常表现为鼻塞、脓涕、头痛等症状。 化脓性鼻窦炎可能与细菌感染、鼻腔结构异常、免疫功能低下等因素有关，通常表现为鼻塞、脓性鼻涕、...
Q
冷光去斑效果怎么样
回答： 冷光去斑通常能有效改善表皮色素沉着，但效果因人而异。 冷光去斑利用特定波长的光能选择性破坏黑色素，对雀斑、晒斑等浅表性色素问题效果较明显。治疗过程中光能会穿透表皮直达色素颗粒，通...
Q
光动力疗法治疗费用是多少
回答： 光动力疗法一般需要5000-20000元，具体费用可能与治疗部位、病变面积、使用药物等因素有关。 光动力疗法的费用差异主要取决于治疗范围和治疗次数。皮肤局部小面积治疗费用通常在5...
Q
中耳炎粘连如何按摩 三个按摩手法缓解粘连性中耳炎
回答： 中耳炎粘连可通过耳部按摩、鼓膜按摩、颈部按摩等方式缓解症状。 耳部按摩可用指腹轻柔按压耳廓周围，从耳垂向耳尖方向推揉，帮助促进局部血液循环。鼓膜按摩需将手掌紧贴耳部，轻轻按压后快...
Q
脚后跟疼痛的原因有哪些
回答： 脚后跟疼痛可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等因素有关。 足底筋膜炎是脚后跟疼痛的常见原因，通常表现为晨起或久坐后第一步疼痛明显，活动后减轻。长期站立、行走或跑步可能导致足底筋膜...
Q
鼻窦炎手术后注意事项有哪些 注意鼻窦炎术后三大注意事项
回答： 鼻窦炎手术后需要注意避免剧烈运动、保持鼻腔清洁、定期复查。 鼻窦炎手术后应避免剧烈运动，防止手术部位出血或肿胀。术后1-2周内不要进行跑步、跳跃等剧烈活动，以免影响伤口愈合。保持...
Q
神经性耳鸣是什么引起 认识三种类型神经性耳鸣原因
回答： 神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍、听觉中枢异常放电、精神心理因素有关。神经性耳鸣通常表现为无外界声源时耳内出现蝉鸣声、嗡嗡声等主观声响，部分患者伴随听力下降或睡眠障碍。 内耳微循环...