西瓜减肥禁忌多 多吃容易伤脾胃
发布于 2012-06-08 16:16
夏季是西瓜上市的季节，做为夏季最受欢迎的水果，西瓜有着诸多优势，能预防中暑，还能助于减肥。但是吃西瓜也有禁忌，下面一块儿来看看吃西瓜有哪些禁忌吧!
西瓜减肥禁忌多 多吃容易伤脾胃
1、西瓜不宜吃得太多:因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
2、不宜在饭前及饭后吃:因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。
3、少吃冰西瓜:虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
西瓜性凉，多吃容易伤脾胃，吃多了对身体的危害很大，还容易引起肥胖，所以大家在采取西瓜减肥法时一定要谨慎!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 夏季饮食常识：孕妇能吃西瓜吗
下一篇 : 喜欢吃面食女生的减肥秘诀
相关推荐
更多
Q
皮肤瘙痒用什么草药洗
回答： 皮肤瘙痒可以尝试用马齿苋、苦参、地肤子等草药煎水外洗缓解症状。 马齿苋具有清热解毒、凉血止痒的功效，其鲜品捣汁外涂或煎水外洗对湿热型皮肤瘙痒效果较好。苦参所含苦参碱能抑制皮肤炎症...
Q
中耳炎痛怎么缓解 做好五步让耳朵不再痛
回答： 中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、及时就医等方式缓解。 中耳炎疼痛可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳闷等症状。...
Q
耳石症该怎么确诊 确诊耳石症4步走
回答： 耳石症可通过变位试验、病史采集、体格检查、影像学检查等方式确诊。 变位试验是诊断耳石症的金标准，通过特定头位变化诱发眩晕和眼震来判定耳石脱落位置。病史采集需明确眩晕持续时间短于1...
Q
艾滋病梅毒怎么治疗
回答： 艾滋病和梅毒的治疗需要根据具体病情采取针对性方案，通常包括药物治疗和综合管理。 艾滋病是由人类免疫缺陷病毒引起的慢性传染病，梅毒是由梅毒螺旋体引起的性传播疾病。艾滋病治疗以抗病毒...
Q
中耳炎粘连应该怎么治 消除中耳炎粘连四妙招分享
回答： 中耳炎粘连可通过药物治疗、物理治疗、鼓膜穿刺术、鼓室成形术等方式治疗。 中耳炎粘连可能与咽鼓管功能障碍、慢性中耳炎等因素有关，通常表现为听力下降、耳闷胀感等症状。药物治疗可遵医嘱...
Q
病毒性唇炎用什么药
回答： 病毒性唇炎可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏或盐酸伐昔洛韦片等抗病毒药物。 病毒性唇炎多由单纯疱疹病毒感染引起，表现为唇部红肿、水疱、糜烂伴灼痛感。阿昔洛韦乳膏能抑制病毒DN...
Q
小孩咳嗽变异性哮喘症状
回答： 小孩咳嗽变异性哮喘的症状主要表现为长期慢性干咳，夜间或清晨加重，运动后可能诱发或加剧。 咳嗽变异性哮喘是一种特殊类型的哮喘，主要表现为咳嗽，通常没有明显的喘息或呼吸困难。咳嗽多为...
Q
癌症晚期口齿不清怎么回事
回答： 癌症晚期口齿不清可能与肿瘤压迫神经、脑转移、药物副作用等因素有关。 肿瘤压迫神经是导致口齿不清的常见原因，当肿瘤生长在头颈部或脑部时，可能直接压迫控制语言功能的神经。脑转移也可能...