饮食减肥，酸奶护航
发布于 2011-07-29 16:19
酸奶是女性最爱的零食之一了，不但味道好对身体健康也有一定的好处。还有不少人用酸奶来减肥，那么酸奶减肥方法到底是怎样的呢?
三种营养又美味的酸奶减肥方法：
黄瓜酸奶
黄瓜也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强，并且黄瓜和酸奶的热量都很低，不用担心吃胖。当你感到饿了的时候就喝黄瓜和喝酸奶，也可以制作成黄瓜酸奶饮料。
木瓜酸奶
木瓜是美容减肥丰胸的佳品，爱美的女性们一定不会陌生，把木瓜切成小块，放进榨汁机中榨成木瓜汁，并拌上酸奶一起饮用，这种酸奶减肥方法既减肥又丰胸哦。
香蕉酸奶
吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况，可以直接吃香蕉，也可以把香蕉榨成香蕉汁来吃，再拌上美味的酸奶，就制成了香蕉酸奶。
有了这三种美味的酸奶减肥方法你还愁减肥不成功吗?不用忍受饥饿还能吃到美味，简直太棒了。
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