过午不食减肥法网友体验
发布于 2012-03-01 18:32
你是否想尝试过午不食减肥法，想体验过午不食减肥法是一种怎样的经历啊?下面是一些网友的减肥体验，你可以了解后自检一番，看自己是否有毅力采用过午不食减肥法减肥哦!
网友体验：
过午不食之前，我是106斤，差不多一个半月左右吧，我是93斤，但是，我下午是吃东西的，只不过吃的是梨，中午吃的有点多，刚开始的一两个星期并不明显，坚持下来，就到了93，然后现在恢复饮食，长胖了一点95，但是好像就维持在这里啦。
我早上喝一杯牛奶，2片面包，中午吃饭，但是饭吃的有点多，我饭和肉也都一起吃的，然后下午5、6点左右吃一个梨，刚开始的时候可能会撑不住，所以下午可以吃2个梨，慢慢的，习惯就好啦，我不运动的，我觉得运动太累，哦，对啦，这个方法有点对自己的身体不好，身体可能会比较没有营养，所以我隔一段时间，会吃一点鸡汤，因为我还是学生，所以平时只能去学校食堂吃饭，但是感觉身体没能量的时候，我就会去学校旁边的小餐馆里喝一些鸡汤，然后减的差不多了之后，就可以慢慢的恢复饮食，就餐餐吃，但是每餐吃的少一点。
网友体验：
看到以前的室友，只是每天不吃晚饭，就瘦了13斤，她以前比我胖的，现在小腿，小胳膊，瘦得呀。
我是晚上很容易饿，我有时候饿了，会吃点水果，有时候就使劲喝水，还有些时候，就经不起诱惑，前几天看电视，小S说她晚上想吃东西的时候，就使劲的骂自己，我昨晚就很想吃，我就骂自己，后来就忍住了。
网友体验：
我寝室的女孩就是晚上不吃，用苹果代替，人家早中饭还正常吃呢。她也不胖，一百零几斤吧，166的个头。居然都2个月没来月经，还是去的医院，被医生骂了一顿，打了一针才来的。
偶三个月减了7斤，不过会反弹，要很大的决心和意志力。不然连续吃三天晚餐就会长回去。
网友体验：
从今年二月份开始减肥 到现在我瘦了65斤，虽然现在还是偏胖的，但是对于以前的肥胖，还是好多了 ，我减肥的主要方法就是过午不食、当然还有运动，计算热量等等。
怎么样，看来过午不食减肥法是一种不舒服的饥饿节食减肥过程哦，你能承受么?
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 什么食物可以减肥 素食减肥6误区
下一篇 : 狂甩45斤!牛人推荐过午不食减肥法
相关推荐
更多
Q
结节性红斑能自愈吗
回答： 结节性红斑通常可以自愈，但具体恢复情况与病因和个体差异有关。 结节性红斑是一种以皮下结节为特征的炎症性皮肤病，多数情况下与感染、药物反应或自身免疫性疾病有关。若由链球菌感染等可自...
Q
喉咙有异物感咳不出咽不下怎么办
回答： 喉咙异物感咳不出咽不下可能与慢性咽炎、胃食管反流、咽喉部肿瘤等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗、病因排查等方式改善。 慢性咽炎多由长期吸烟、空气污染或反复上呼吸道感染导致，表现...
Q
嘴里有白色的点很疼
回答： 嘴里有白色的点很疼可能是口腔溃疡或鹅口疮引起的。 口腔溃疡是口腔黏膜的浅表性溃疡，通常呈圆形或椭圆形，表面覆盖白色或黄色假膜，周围有红晕，触碰时疼痛明显。鹅口疮由白色念珠菌感染引...
Q
儿童脂肪粒怎么去除
回答： 儿童脂肪粒通常可通过日常护理或医疗干预去除。 脂肪粒是皮肤表面形成的微小囊肿，多由皮脂腺分泌过多或角质堆积导致。日常护理中可用温水轻柔清洁患处，避免使用刺激性护肤品，选择无油配方...
Q
咽喉长了好多小肉疙瘩怎么回事
回答： 咽喉长小肉疙瘩可能与慢性咽炎、咽喉乳头状瘤、咽喉息肉等因素有关。 慢性咽炎是咽喉黏膜长期受到刺激引起的炎症反应，常表现为咽部异物感、干燥发痒，检查可见咽后壁淋巴滤泡增生形成颗粒状...
Q
为什么顺产后小便必须很用力才能尿出
回答： 顺产后小便必须很用力才能尿出可能与盆底肌损伤、会阴水肿、心理因素有关。 顺产过程中，胎儿通过产道可能对盆底肌造成牵拉或损伤，导致膀胱逼尿肌与尿道括约肌协调功能暂时性失调，表现为排...
Q
囗腔长血泡是怎么回事
回答： 口腔长血泡可能与口腔黏膜损伤、口腔溃疡、血小板减少等因素有关。 口腔黏膜损伤是口腔长血泡的常见原因，通常由进食过硬食物、咬伤或烫伤导致。这类血泡多呈紫红色，表面光滑，可能伴随局部...
Q
神经衰弱是一种什么疾病
回答： 神经衰弱是一种以脑力易疲劳和情绪不稳定为主要特征的神经症性障碍。 神经衰弱可能与长期精神紧张、心理压力过大、睡眠不足等因素有关，通常表现为注意力不集中、记忆力减退、易激惹、失眠多...