过午不食减肥法网友体验
发布于 2012-03-01 18:32
你是否想尝试过午不食减肥法，想体验过午不食减肥法是一种怎样的经历啊?下面是一些网友的减肥体验，你可以了解后自检一番，看自己是否有毅力采用过午不食减肥法减肥哦!
网友体验：
过午不食之前，我是106斤，差不多一个半月左右吧，我是93斤，但是，我下午是吃东西的，只不过吃的是梨，中午吃的有点多，刚开始的一两个星期并不明显，坚持下来，就到了93，然后现在恢复饮食，长胖了一点95，但是好像就维持在这里啦。
我早上喝一杯牛奶，2片面包，中午吃饭，但是饭吃的有点多，我饭和肉也都一起吃的，然后下午5、6点左右吃一个梨，刚开始的时候可能会撑不住，所以下午可以吃2个梨，慢慢的，习惯就好啦，我不运动的，我觉得运动太累，哦，对啦，这个方法有点对自己的身体不好，身体可能会比较没有营养，所以我隔一段时间，会吃一点鸡汤，因为我还是学生，所以平时只能去学校食堂吃饭，但是感觉身体没能量的时候，我就会去学校旁边的小餐馆里喝一些鸡汤，然后减的差不多了之后，就可以慢慢的恢复饮食，就餐餐吃，但是每餐吃的少一点。
网友体验：
看到以前的室友，只是每天不吃晚饭，就瘦了13斤，她以前比我胖的，现在小腿，小胳膊，瘦得呀。
我是晚上很容易饿，我有时候饿了，会吃点水果，有时候就使劲喝水，还有些时候，就经不起诱惑，前几天看电视，小S说她晚上想吃东西的时候，就使劲的骂自己，我昨晚就很想吃，我就骂自己，后来就忍住了。
网友体验：
我寝室的女孩就是晚上不吃，用苹果代替，人家早中饭还正常吃呢。她也不胖，一百零几斤吧，166的个头。居然都2个月没来月经，还是去的医院，被医生骂了一顿，打了一针才来的。
偶三个月减了7斤，不过会反弹，要很大的决心和意志力。不然连续吃三天晚餐就会长回去。
网友体验：
从今年二月份开始减肥 到现在我瘦了65斤，虽然现在还是偏胖的，但是对于以前的肥胖，还是好多了 ，我减肥的主要方法就是过午不食、当然还有运动，计算热量等等。
怎么样，看来过午不食减肥法是一种不舒服的饥饿节食减肥过程哦，你能承受么?
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 什么食物可以减肥 素食减肥6误区
下一篇 : 狂甩45斤!牛人推荐过午不食减肥法
相关推荐
更多
Q
吃山楂可以缩小肝血管瘤吗
回答： 山楂不能缩小肝血管瘤。肝血管瘤是一种良性肝脏肿瘤，其生长与消退主要受自身生物学特性影响，目前尚无证据表明食物能直接干预其大小。 肝血管瘤多为先天性血管发育异常所致，生长缓慢且极少...
Q
怎么治疗左耳鼓膜穿孔
回答： 左耳鼓膜穿孔可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式治疗。 鼓膜穿孔可能与外伤、感染等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降等症状。对于较小的穿孔，保持耳道干燥清洁有助于预防感染，避...
Q
急性鼻炎可以吃哪些西药 3款西药治急性鼻炎效果很不错
回答： 急性鼻炎可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、氯雷他定片、盐酸伪麻黄碱缓释片等药物。 布洛芬缓释胶囊属于非甾体抗炎药，能够缓解急性鼻炎引起的发热、头痛等症状。氯雷他定片是抗组胺药物，有助...
Q
感觉口水变多是什么原因
回答： 感觉口水变多可能与口腔炎症、胃肠功能紊乱、药物副作用等因素有关。 口腔炎症如牙龈炎、口腔溃疡等会刺激唾液腺分泌增多，常伴有口腔疼痛或红肿。胃肠功能紊乱如胃食管反流、慢性胃炎可能导...
Q
脑供血不足怎么锻炼
回答： 脑供血不足可通过散步、太极拳、颈部操等方式改善。 散步有助于促进全身血液循环，建议选择平坦路面，每次持续20-30分钟，以微微出汗为宜。太极拳通过缓慢动作配合深呼吸能增强心肺功能...
Q
每天早上起来嘴里苦是什么病
回答： 每天早上起来嘴里苦可能与肝胆疾病、胃肠功能紊乱、口腔疾病等因素有关。 肝胆疾病如胆囊炎、胆结石可能导致胆汁反流，引发口苦症状，常伴有右上腹隐痛、食欲减退等表现。胃肠功能紊乱时胃酸...
Q
肺癌边界清晰是好是坏
回答： 肺癌边界清晰通常是影像学检查中的良性征象，可能与生长缓慢的肿瘤或炎症性病变相关。 边界清晰的肺癌多表现为局限性生长，周围组织浸润较少，常见于早期腺癌或某些特殊病理类型。这类肿瘤通...
Q
胸腺瘤CT能确定良性吗
回答： 胸腺瘤通过CT检查通常可以初步判断良恶性，但最终确诊需要病理检查。 CT检查可以通过观察胸腺瘤的形态、边界、密度等特征来初步判断其性质。良性胸腺瘤通常表现为边界清晰、形态规则、密...