吃芹菜能减肥 这样吃让你瘦到90斤
发布于 2018-05-02 14:48
芹菜是一种蔬菜，我们经常在饭桌上吃的到，而且很多妹子不爱吃芹菜，如果我现在跟你说吃芹菜可以让你瘦到90斤，你会不会猛吃狂吃了，芹菜营养不低，而且它还是很好的美容和减肥的食物，妹子们吃点芹菜不光能瘦，而且还能变漂亮，这是妹子们的终极梦想，那下面我们来看看芹菜怎么吃减肥吧，看完赶紧尝试一下，说不定不久之后你会发现瘦了不少。
芹菜因为营养高，而且有助于肠胃消化，吃了还能瘦身，同时还能控制一下血压，芹菜的吃法不老少，用芹菜为主料做出来的食谱，不仅味道十分不错，而且吃了还能瘦，赶紧吃吃看吧。
芹菜减肥食谱
核桃仁拌芹菜
材料：芹菜适量，核桃仁少量，盐、味精还有香油各少量。
做法：先把超市买回来的芹菜用水洗好，把叶子去掉，切成细丝，烧锅开水，把芹菜丝用开水焯一下，过一下凉水，放在盘里，加点盐、味精还有香油这些来调味。把准备好的核桃仁用热水泡一下然后去皮，再用开水泡一会之后拿出来，放在拌好的芹菜上面拌匀就可以开吃了。
功效：二者搭配在一起做成凉菜，妹子们经常吃的话不光能变漂亮，对皮肤好，而且对头发也好，还能减重，如果你平时血压比较高的话，吃这道菜也不错，可以让血压恢复正常。
芹菜煲红枣
材料：芹菜适量，红枣适量。
做法：把买回来的芹菜和红枣洗好之后放在一起煲汤，分次服用就好了。
功效：除了能控制血压之外，也有一定的瘦身效果，妹子们可以试试看。
芹菜苹果汁
材料：芹菜适量，苹果一个。
做法：把买回来的芹菜先用水洗好，放在开水锅里焯一会，用刀切碎，把青苹果洗好，切好，和芹菜放在一起榨成汁喝，每次一杯。
功效：妹子们常喝这款果汁不光能利尿还有一定的瘦身效果，所以想瘦的妹子们，这款果汁千万别错过。
凉拌芹菜叶
我们平时吃芹菜的时候吃梗的时候多，叶子多半有的人就丢掉了，其实叶子也是可以凉拌的，而且口味还不错。
做法：首先把芹菜叶摘下来用水洗干净，用开水焯一下之后捞出来放在盘子里，根据喜好放点调味料拌一下就可以了，如果家里有胡萝卜的话可以放点胡萝卜丝或是海带丝都是不错的。
吃这道菜对肠胃好，同时睡眠不好的人吃这道菜也可以睡得好，想瘦的妹子们吃了有一定的减肥效果。
结语：如何将血压，芹菜效果最好了。单独吃，这样坚持吃一个月左右，不仅血压正常了，而且体重还减轻了不少，效果非常好。妹子们经常吃的话不光能变漂亮，对皮肤好，而且对头发也好，还能减重，如果你平时血压比较高的话，吃这道菜也不错，可以让血压恢复正常。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 你知道咖啡瘦身四步骤五秘诀是什么吗
下一篇 : 瘦身到底怎么做 吃什么好
相关推荐
更多
Q
外耳道炎怎么造成的
回答： 外耳道炎可能与细菌感染、真菌感染、外耳道皮肤损伤等因素有关。 外耳道炎通常由细菌或真菌感染引起，常见致病菌为金黄色葡萄球菌和铜绿假单胞菌，真菌感染则以曲霉菌和念珠菌为主。外耳道皮...
Q
男性尿道尖锐湿疣如何确诊
回答： 男性尿道尖锐湿疣可通过醋酸白试验、HPV-DNA检测和尿道镜检查确诊。 醋酸白试验是将5%醋酸溶液涂抹于可疑皮损处，3-5分钟后观察是否出现白色改变，阳性结果提示可能存在HPV感...
Q
中耳炎痛怎么缓解 做好五步让耳朵不再痛
回答： 中耳炎疼痛可通过热敷、药物镇痛、保持耳道干燥、避免用力擤鼻、及时就医等方式缓解。 中耳炎疼痛可能与细菌或病毒感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳闷等症状。...
Q
脸干痒刺痛怎么办
回答： 脸部干燥、瘙痒、刺痛可通过加强保湿、避免刺激、药物治疗等方式缓解。 脸部干燥、瘙痒、刺痛可能与皮肤屏障受损、过敏反应、环境干燥等因素有关。皮肤屏障受损时，角质层水分流失加快，容易...
Q
嘴里干怎么回事 嘴发干与两个原因有关
回答： 嘴里发干可能与饮水不足、口腔疾病等因素有关。 饮水不足是导致嘴里发干的常见原因。当人体水分摄入不足时，唾液分泌会减少，口腔黏膜得不到充分湿润，就会出现口干症状。这种情况多见于高温...
Q
哪些穴位治萎缩性鼻炎 治萎缩性鼻炎三大穴位分享
回答： 萎缩性鼻炎可通过按摩迎香穴、印堂穴、合谷穴缓解症状。 迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩该穴位能疏通鼻部经络，改善鼻腔血液循环。印堂穴在两眉头连线中点，刺激该穴位可减轻鼻腔...
Q
磷酸酸蚀剂的作用是什么
回答： 磷酸酸蚀剂主要用于牙科治疗中清洁和预处理牙齿表面。 磷酸酸蚀剂通过酸性溶液轻微腐蚀牙釉质表面，去除玷污层并形成微孔结构，从而增强后续粘接材料的机械固位力。这种处理能使复合树脂、窝...
Q
指甲旁边的肉肿了怎么回事
回答： 指甲旁边的肉肿了可能与甲沟炎、外伤或过敏反应等因素有关。 甲沟炎是导致指甲旁边肉肿的常见原因，多因细菌或真菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛，严重时会有脓液渗出。外伤如指甲修剪过短...