常吃肉桂或许能助你减肥
发布于 2019-03-22 14:31
如果你喜欢肉桂，可以在下一餐中多加一份奶昔：新的研究表明，这种流行的香料可以促进老鼠和人体脂肪细胞的新陈代谢。
在发表在代谢杂志上的一项新研究中，密歇根大学的研究人员测试了肉桂醛的作用。肉桂醛是一种能使肉桂有味道的精油，它能刺激老鼠的脂肪细胞和四个人的脂肪细胞。
他们发现，暴露在肉桂油中，通过一个被称为“热生成”的过程，刺激老鼠和人类细胞开始燃烧卡路里。一个更仔细的观察表明，油增加了一些已知能促进脂肪代谢的基因、酶和蛋白质的活性。
脂肪细胞通常以脂质的形式储存能量。从进化的角度来看，储存的能量可以在食物短缺的时候被身体利用，或者在寒冷的月份被转换成热量。
但是在一个食物和热量相对充足的社会里，储存的能量往往无处可去，而且会导致不必要的体重增加。研究报告撰写人、密歇根大学生命科学研究所的研究助理教授吴军(jun wu)说，定期食用肉桂可能是脂肪细胞燃烧部分能量的一种方式，而不是储存全部能量。
这项研究着眼于肉桂对脂肪细胞的影响，而不是对实际的人体的影响，因此需要更多的研究来了解肉桂对真实的人是否有同样的作用，以及增加体温的真正意义。虽然肉桂被认为是安全的，通常用于食品，吴说，现在确定有效剂量还为时过早。
吴说，在这里或那里撒一点肉桂可能不足以显示对新陈代谢的即时、可测量的影响。然而，“我们推测你不必同时吃大量的肉桂，”她说。“如果你每天吃，我们怀疑会有累积效应，随着时间的推移，你会获得这些好处。”
这不是第一个表明肉桂可能对人体代谢过程有有益影响的研究。另一项研究发现，这种香料似乎可以保护小鼠免受肥胖和高血糖症的侵害，而且它与2型糖尿病患者血糖水平较低有关。
吴说她的团队的研究是另一个有利于肉桂的证据。“在这之后，我建议你多吃一点，”她说。“如果你已经吃了很多，那就继续吃吧，如果你不是经常吃的东西，那就开始吧。”
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 这是身体排毒的最佳方法
下一篇 : 可以帮你减肥的一种食物
相关推荐
更多
Q
激光去胎记大概需要多少钱
回答： 激光去胎记一般需要1000-10000元，具体费用与胎记大小、颜色深浅、治疗次数等因素有关。 激光去胎记的费用主要取决于胎记的面积和颜色。面积较小的浅色胎记通常需要1000-30...
Q
舌下舔到硬块挂什么科室
回答： 舌下舔到硬块可以挂口腔科或口腔颌面外科就诊。 舌下硬块可能与舌下腺囊肿、舌下腺结石、舌下肿瘤等因素有关。舌下腺囊肿是由于舌下腺导管阻塞导致唾液潴留形成的囊性病变，表现为舌下黏膜下...
Q
食管癌颈部淋巴结肿大是几期
回答： 食管癌颈部淋巴结肿大通常属于中晚期，具体分期需结合肿瘤原发灶范围及转移情况综合评估。 食管癌分期主要依据肿瘤浸润深度、淋巴结转移及远处转移情况。当出现颈部淋巴结转移时，多数属于N...
Q
什么是氩激光小梁成形术
回答： 氩激光小梁成形术是一种用于治疗开角型青光眼的激光手术。 氩激光小梁成形术通过激光作用于小梁网，改善房水流出，降低眼压。该手术适用于药物控制不佳的开角型青光眼患者，具有创伤小、恢复...
Q
脸上毒气疙瘩怎么治疗
回答： 脸上毒气疙瘩通常指痤疮或毛囊炎，可通过药物治疗、皮肤护理等方式改善。 痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关，通常表现为红色丘疹、脓疱或结节。毛囊炎多由...
Q
宝宝根尖脓肿如何治疗
回答： 宝宝根尖脓肿通常需要口腔科医生进行专业治疗，包括药物干预和手术引流。 根尖脓肿多由龋齿未及时治疗导致牙髓坏死、细菌感染扩散至根尖周组织引起，常伴随牙龈红肿、咬合痛、患牙松动等症状...
Q
比较容易引发心律失常的原因
回答： 心律失常可能与遗传因素、心脏疾病、电解质紊乱等因素有关。 遗传因素可能导致心脏电信号异常，增加心律失常概率。心脏疾病如冠心病、心肌炎等会直接损伤心肌细胞，干扰正常电传导。电解质紊...
Q
鼻腔有异物感是鼻息肉吗 介绍鼻息肉的典型症状
回答： 鼻腔有异物感可能是鼻息肉，但并非特异性表现。鼻息肉典型症状包括鼻塞、嗅觉减退、分泌物增多及面部压迫感。 鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜的良性增生性病变，多与慢性炎症刺激或过敏反应相关。典...