巧克力的巧妙吃法
发布于 2011-07-04 16:43
巧克力是多数女生喜欢的小零食，但是为了身材又不敢吃，下面就教你巧克力减肥法，让你不再想吃不敢吃。
在饭前吃一点点的巧克力，可以减少正餐的进食量;但一天内不能吃超过半份的巧克力片，更不能吃渗有其它配料的巧克力(例如：花生、各色各样核果类，因为这种巧克力卡路里才真正高)，而且除了饭前吃一点巧克力，其它的时间，都不可以吃!不妨用这种巧克力减肥法执行4-5天，看看瘦的效果如何!
巧克力主原料是可可豆(像椰子般的果实，在树干上会开花结果)，它对胃液中的蛋白质分解酵素具有活化性的作用，可帮助消化。巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在血液中抗氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止LDL氧化及抑制血小板在血管中活动的抗氧化剂。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。
巧克力减肥法不仅让爱吃巧克力的你一饱口福，又让你保持身材，是不是很好呢，但是一定要注意吃的时间和量，不然是没有效果的。
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