要胸就得有“料” 四食谱让你胸围涨不停

发布于 2012-12-05 18:14

  拥有傲人的上围,美丽的胸部曲线是所有女性朋友的梦想,但是能够轻松实现这个梦想的人却不多,丰胸也因此给人留下难以做到的印象,丰胸难道真的有那么难吗?看看飞华小编给你推荐的丰胸食谱吧,只需用简单的材料,就能为自己制作出美味的丰胸食谱,坚持吃,定会让你拥有傲人胸襟,胸部不断升级。

要胸就得有“料” 四食谱让你胸围涨不停

  核桃蚝油生菜

  材料:结球莴苣一个、蚝油一汤匙半、核桃2两、油3汤匙

  做法:

  1.将结球莴苣洗净后,滤干水分;

  2.核桃先在小火上干炒后,碾碎;

  3.锅内加油,大火快炒结球莴苣1分钟,淋上蚝油后,改中火煮3分钟;

  4.将做好的莴苣盛在盘中,撒下核桃屑即中。

  木瓜炒牛肉片

  材料:木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

  做法:

  1.生牛肉片加酱油、料酒,腌半小时;木瓜去籽切丁;

  2.锅内加油,油烧热后,将腌好的牛肉片用大火快炒40秒后,盛出待用;

  3.木瓜丁在油中快炒几下,盛出;将牛肉片铺在木瓜上即可。

  腰果虾仁

  材料:腰果2两、虾仁半斤、盐、麻油、葱末少许、蛋白一个、油三汤匙

  做法:

  1. 虾仁洗净去泥肠、沥干水分;

  2. 腰果洗净后备用;将盐、麻油、葱末、蛋白混合搅拌均匀;

  3.用调好的作料腌制虾仁,将腌好的虾仁放冰箱冷藏1小时;

  4.将虾仁中多余的调味料沥掉,油烧热熄火,将虾仁放入油中搅开泡熟;

  5.将油滤掉,虾仁与腰果拌匀。

  猪尾巴莲子红枣汤

  材料:猪尾巴一支、红枣七八粒、干莲子2两

  做法:

  1.猪尾巴在滚水中焯一下去腥;

  2.将猪尾巴放入锅中,加入3公升水,加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

  3.将红枣洗净,干莲子浸泡2小时;

  4.将猪尾巴汤滤出,将红枣、莲子放入汤中小火煮半小时,根据个人口味调味即可;

  5.猪尾巴可蘸着卤酱油蒜泥食用。

  以上丰胸减肥食谱,制作简单,丰胸效果显著,是很多女性可以经常食用的丰胸汤,比起其他的丰胸方法来说,食谱丰胸的方法更为简单,坚持食用,效果也很明显。但是如果你想在短期内就能看到很不错的丰胸效果的话,那你还需要搭配上一些丰胸瑜伽,丰胸动作,丰胸的效果会更好。

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