3大蔬果 击退全身各处赘肉
发布于 2014-01-13 17:32
很多女孩子都希望自己能在瘦一些，现如今是一个以瘦为美的时代，臃肿的身材让我们与美丽的长裙绝缘，你知道哪些水果可以减肥瘦身吗?想必这是大家都十分关心和在意的问题，所以今天我们就为大家介绍一下!>>>土豆减肥之完美土豆瘦身餐
1、瘦脸冠军--西芹
西芹中的纤维含量相当高，因此，女性在吃西芹时，需要用力咀嚼，从而带动脸部肌肉的运动。
一棵西芹中，大概只含有4~5卡路里的热量，但是咀嚼它反而要消耗掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需要消耗身体中大约5卡路里的热量。
这样，女性在消化西芹时所需的热量就超过了西芹本身所能提供的热量。西芹称得上是一种“越吃越瘦”的食物，而且对瘦脸有奇效。
2、瘦大腿冠军--白萝卜
像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样，人的大腿也是用来储备能量以备不时之需的“仓库”，因此，女性的大腿部位特别容易堆积脂肪。
白萝卜所含有的辛辣成分--芥子油，能够促进脂肪类物质更好地进行代谢，避免脂肪在皮下堆积。这个功能，是任何一种蔬菜和水果都比不上的。女性利用白萝卜的这种功效来对付大腿部的脂肪再合适不过了。
3、瘦腰冠军--草莓
这种物质能自然而平缓地帮助女性除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，让你轻松成为“小腰精”。
如果你想减掉腰部的“救生圈”，可以经常吃一些草莓。草莓中含有一种叫做“天冬氨酸”的神奇物质。
上一篇 : 看葡萄柚是如何实现减肥的
下一篇 : 减肥大忌：5种长赘肉的早餐
相关推荐
更多
Q
白内障会导致眼睛干嘛
回答：白内障不仅会导致视力下降，还可能引起眼睛干涩等不适症状。白内障是由于晶状体混浊引起的视力障碍，常见症状包括视物模糊、怕光、眩光等。某些类型的白内障，如代谢性白内障，可能会导致眼睛干...
Q
小孩发烧呕吐抽搐吃什么药
回答：小孩发烧、呕吐、抽搐是让父母非常担心的症状，选择合适的药物治疗需要根据具体的病因。常见原因可能包括胃肠型感冒、急性胃肠炎、上呼吸道感染和脑膜炎等。了解这些可能的原因，能够帮助我们为...
Q
小孩发烧口吐白沫抽搐怎么办
回答：当小孩出现发烧、口吐白沫并伴有抽搐的情况时，家长往往会感到非常焦虑和不知所措。这个症状可能是由多种原因引起的，包括高热惊厥、癫痫发作、中毒性脑病或颅内感染等。面对这种情况，最重要的...
Q
2型糖尿病能不能吃零食
回答：2型糖尿病患者可以适量吃零食，但需谨慎选择低糖零食，并在食用后减少其他高糖食物的摄入，以维持血糖的稳定。糖尿病管理不仅仅是控制零食摄入，还涉及饮食、运动、血糖监测和药物治疗等多方面...
Q
吃了蛋糕甜品和水果胃疼
回答：吃了蛋糕甜品和水果后胃疼，这种情况可能是由于消化不良、胃炎、胃溃疡或过敏等原因引起的。如果症状持续存在，建议尽早就医，查明病因后进行针对性治疗。胃疼可能会让人感到不适，但了解其可能...
Q
男人多吃柿子对性功能好吗
回答：多吃柿子对性功能没有直接帮助。柿子富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，有助于增强免疫力和促进消化，但没有科学证据表明它们能直接改善性功能。 1、营养成分的作用：柿子中含有丰富的...
Q
小孩发烧忽然抽搐没气了
回答：小孩发烧时突然出现抽搐甚至呼吸暂停的情况，确实让人非常担心。这种状况可能与高热惊厥、癫痫发作、脑膜炎或中毒性休克等多种因素有关。面对这种紧急情况，家长需要立刻带孩子去医院进行详细检...
Q
吃辣胃疼之后能吃什么水果
回答：吃辣后胃疼确实让人不舒服，这时候选择合适的水果可以帮助缓解不适。苹果、香蕉和梨是不错的选择，因为它们对胃部的刺激较小，同时还能提供一些有益的营养。尽量避免食用冰镇的水果，以免加重胃...