瘦身晚餐:超简单DIY减肥果蔬沙拉

发布于 2014-04-01 09:08

  有没有好吃又好做的减肥餐呢?答案是肯定的,下面小编为您介绍10分钟便可做好的减肥果蔬沙拉,用它作为我们的瘦身晚餐再合适不过。在这款瘦身沙拉中加入了白醋,这绝对是神奇的东西,它可以让梨和苹果保持原来漂亮的色泽,还除去了生菜的生味,让整道沙拉口感非常好!>>>教你自制4款最佳减肥晚餐(图)

 

  瘦身沙拉所需食材:

  主料:苹果1个,香梨1个,黄瓜1根,生菜1棵,草莓数粒。

  辅料:白醋适量,蜂蜜适量,沙拉酱。

  具体制作步骤

  1.将苹果、梨洗净去皮切丁,用少量白醋淋上,防止它们氧化变黑。将草莓用盐水泡,洗净待用。

  2.生菜洗净切碎,铺在碗底。黄瓜洗净削皮,切丝放在生菜上。

  4.在果蔬上淋上蜂蜜,用沙拉酱拌均,一盘清新营养美味的果蔬沙拉就做好了。

  3.将苹果、梨还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上,最后将漂亮的草莓放上去。

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