瘦身晚餐:超简单DIY减肥果蔬沙拉
发布于 2014-04-01 09:08
有没有好吃又好做的减肥餐呢?答案是肯定的，下面小编为您介绍10分钟便可做好的减肥果蔬沙拉，用它作为我们的瘦身晚餐再合适不过。在这款瘦身沙拉中加入了白醋，这绝对是神奇的东西，它可以让梨和苹果保持原来漂亮的色泽，还除去了生菜的生味，让整道沙拉口感非常好!>>>教你自制4款最佳减肥晚餐(图)
瘦身沙拉所需食材：
主料：苹果1个，香梨1个，黄瓜1根，生菜1棵，草莓数粒。
辅料：白醋适量，蜂蜜适量，沙拉酱。
具体制作步骤
1.将苹果、梨洗净去皮切丁，用少量白醋淋上，防止它们氧化变黑。将草莓用盐水泡，洗净待用。
2.生菜洗净切碎，铺在碗底。黄瓜洗净削皮，切丝放在生菜上。
4.在果蔬上淋上蜂蜜，用沙拉酱拌均，一盘清新营养美味的果蔬沙拉就做好了。
3.将苹果、梨还有碗内的白醋一起倒入到生菜和黄瓜上，最后将漂亮的草莓放上去。
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