瘦小腿 穴位按摩来助阵
发布于 2012-02-01 17:08
或站或立，一天中小腿有相当大时间承受沉重身体负荷，如果不加调理，久而久之，血液循环不畅，很容易造成小腿浮肿肥胖。那么，我们便来“加以调理”，通过中医认准穴位来对小腿按摩减肥，针对小腿浮肿不同类型，对症治本轻松瘦小腿。王道，就来试试按摩~
瘦小腿 穴位按摩来助阵
一、气虚水肿型
◎【阴陵泉】
﹝穴位﹞位于小腿内侧高起如陵的胫骨内侧髁后下凹陷似泉处。
﹝功用﹞本穴为脾经合水穴，有健脾利湿、通利小便的功效。
◎【复溜】
﹝穴位﹞在小腿内侧，先找出内踝尖与足跟肌腱之间的凹陷处，由此处直上2寸(3指幅宽度)即是此穴。
﹝功用﹞本穴为肾经经穴，擅长利水治水肿。
二、湿热肿胀型
◎【丰隆】
﹝穴位﹞位于小腿前外侧，膝盖骨下缘与足踝连线的中点，距离小腿前侧胫骨前缘2指幅。
﹝功用﹞本穴为胃经络穴，有清热化湿的功效。
◎【内庭】
﹝穴位﹞位于足背，第2、3足趾趾缝后方处。
﹝功用﹞本穴为胃经滎穴，有清胃肠湿热的功效。
三、气滞血瘀型
◎【委中】
﹝穴位﹞在膝盖后侧，腘窝横纹两条筋中点处。
﹝功效﹞本穴为足太阳膀胱经之合穴，有舒经气，通瘀滞的作用，可治腰脊背痛，膝痛，足软无力等症。
◎【承山】
﹝穴位﹞在小腿后面正中处，当站直垫脚尖时，小腿肺肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
﹝功用﹞本穴有舒筋、解痉、止痛的功能，可有效治疗腿痛痉挛。
专门针对穴位对萝卜腿进行按摩，活血化瘀消肿促谢的同时，让你轻松瘦小腿，萝卜腿不在烦恼“足下”。
上一篇 : 针灸瘦小腿 掐住关键掐去萝卜腿
下一篇 : 什么人适合针灸减肥？
相关推荐
更多
Q
肾虚型的前列腺炎怎么治疗
回答：肾虚型前列腺炎可以通过中药调理、穴位针灸以及生活方式调整来缓解症状，改善身体状态。中医认为肾虚是导致前列腺炎的重要原因之一，针对这种情况采取综合疗法，能够在一定程度上促进恢复。 1...
Q
湿毒皮肤病怎么治疗中药
回答：湿毒皮肤病是一类常见的皮肤问题，中医治疗主要通过清热解毒、祛风止痒、利湿消肿、健脾祛湿、活血化瘀等方法，来缓解症状、祛除体内湿毒。不同方法针对不同的体质和症状，需要在中医师的指导下...
Q
打完出血热疫苗伤口处软
回答：接种流行性出血热疫苗后，伤口处感觉变软可能让人有些担心。这个现象可能是由药物不良反应、感染或过敏引起的。首先要明确的是，这种情况并不罕见，很多人在接种疫苗后会有类似的反应。如果出现...
Q
成人夜磨牙严重怎么办
回答：夜间磨牙是许多成年人困扰的问题，不仅影响睡眠质量，长期下来还可能导致牙齿磨损、面部肌肉酸痛，甚至是颞下颌关节功能紊乱。针对夜磨牙，可以采取中药调理、佩戴磨牙颌垫、肉毒素注射、激光疗...
Q
龟头有红点的算性病吗就有俩块宏点不疼不痒
回答：有红点并不一定是性病！ 如果您的生殖器上出现两个红点，但没有疼痛或瘙痒感，不必过度担心。引发这种情况的原因有很多，比如局部刺激、过敏反应，甚至可能与包皮过长等生理状况有关。当然，具...
Q
2型糖尿病如何形成
回答：2型糖尿病的形成通常与遗传、环境和年龄等因素密切相关。了解这些因素有助于我们更好地预防和管理这种疾病。对于已经确诊为2型糖尿病的患者，及时的医疗干预和生活方式的调整是控制病情的关键...
Q
2型糖尿病尿比较多吗
回答：2型糖尿病患者通常会出现尿量增多的现象，这是因为高血糖会导致肾脏的滤过率增加，进而使尿液增多。面对这种情况，及时就医并在医生的指导下进行治疗是非常重要的。2型糖尿病是一种以胰岛素抵...
Q
吃了花生酱反胃呕吐怎么办
回答：吃了花生酱后出现反胃和呕吐的情况，可能是由于对花生酱过敏、食物中毒或急性胃肠炎等原因引起的。当身体出现不适时，建议尽快就医，查明具体原因并采取相应的治疗措施。了解这些潜在的原因有助...