针灸减肥的五大禁区

灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能。

不要忽视针灸减肥的五大误区!

只要扎一针就减肥，这的确是很多人认为最简单也最快的方法，但是在针灸的过程中，想要发挥最大功效，中医专家认为针灸减肥存在着以下五大减肥误区，减肥者不可忽视! 我们一起来看一下吧!

针灸减肥注意什么五大事项须记心间

肥胖人群通常分为两种类型，一个是生理性肥胖，一个是病理性肥胖。治疗这样的肥胖症状，中医针灸减肥方法很是不错的。

警示!针灸减肥你要知晓的五大误区

很多减肥人士在了解了针灸减肥的方法后，都蠢蠢欲动地想试试这种神奇的减肥方法，并且随着众人口中对针灸减肥效果的赞赏，很多人甚至认为针灸减肥就是最健康有效无副作用的健康减肥方法，实际上，针灸减肥未必如大。

针灸减肥的五大注意事项

发布于 2013-04-09 15:37

　　针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，使胃蠕动减弱，并抑制胃酸分泌，起到延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪的作用，达到减肥的目的。其特点是简便、安全、可靠、痛苦小。然而，尽管一些患者去了正规门诊，还是没有达到目的，究其原因，是因为没有了解针灸减肥的一些要领。>>>针灸减肥没必要天天做

　　第一，针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，因为这个年龄段人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。

　　第二，针灸减肥必须配合饮食控制和适量运动，单纯只是依靠针灸治疗并不能达到预想效果。因为，肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果。

　　第三，虽然针灸配合饮食效果更佳，但不主张“饥饿疗法”。配合控制饮食的原则是：不饿不吃，饿了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋类，吃到饱了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

　　第四，针灸减肥过程是通过经络系统的调整作用，调动人体内在的调节功能用自身的调节促进新陈代谢达到平衡的过程，所以针灸减肥，停止之后不会很快又发胖。但是，针灸减肥也是一个循序渐进的过程，贵在坚持。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

　　第五，中医针灸是一门高深的科学，只有到正规的减肥门诊，接受进行整体调节和治疗的方案，才能够达到减肥的目的。否则，不仅可能减不了肥，还可能损害身体。

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