针灸减肥注意什么 五大事项须记心间

发布于 2013-01-17 10:13

  肥胖人群通常分为两种类型,一个是生理性肥胖,一个是病理性肥胖。治疗这样的肥胖症状,中医针灸减肥方法很是不错的。中医针灸减肥法,是通过传统保守的治疗方法,通过针灸刺激减肥穴位,来抑制身体食欲,以及调节身体内分泌问题,来实现减肥瘦身的目的。针灸固然好,但并不是没有注意事项,在进行这个方法的时候,必知5项针灸减肥注意事项哦。

针灸减肥注意什么 五大事项须记心间

  一、针灸减肥不是一朝一夕的事情

  针灸实现减肥效果并不是短时间的,它是一个渐进的过程。如果说你就指望着扎上几道针,就能让体重数字变小,这并不是可能的事。所以在针灸减肥的路上,我们要慢慢来一点一点的来,不急于求成,在针灸减肥期间,注意养成良好饮食习惯,来有效防止针灸减肥出现的反弹现象。

  二、饮食要注意控制

  有很多人在进行针灸的时候会想,已经有针灸在帮我燃脂,所以我就可以放心的大吃大喝了。这样的想法是极其错误的,因为在针灸期间,不注意合理控制饮食,而是一味的暴饮暴食,这样只会让针灸减肥效果功亏于溃。所以在针灸期间要学会合理的控制饮食问题,但是并不主张节食哦。

  三、要有合理的运动

  进行针灸期间,做一些合理有效的有氧运动,可以有效增加脂肪的消耗,这些对于减肥都是很有帮助的。但飞华网小编并不提倡剧烈运动,最好还是持续性比较长的锻炼为好。如果你是肚子上肥胖的人,那么在针灸期间,你可以多做一些腹式呼吸来帮助燃脂。

  四、针灸减肥有不良反应要停止

  针灸减肥并不是人人都适合,在这个治疗的过程中,有的人会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应,这些虽然是不良反应,但却是正常现象。因为针灸调整了人体正常的内分泌,所以在针灸中,有的人会出现疼痛、眩晕、恶心等症状时,就先不要在进行针灸了,还是立即停止的好。

  五、针灸减肥机构选择很重要

  中医针灸博大精深,并不是一件很容易操作的技术活,所以在进行针灸的时候,千万不要贪图便宜,而去不正规的减肥机构,现在随着商家利益的熏陶,针灸减肥已经没有质量保证了,所以进行针灸一定要去专业的减肥机构。

  飞华网原创文章,合作媒体欢迎转载,转载请注明出处,非合作媒体不得转载。投稿邮箱:feihuajf@gmail.com

  中医针灸减肥效果虽然很好,但并不是说它没有注意事项,在进行针灸减肥的时候,一定要谨记上面的这五大针灸减肥注意事项。进行针灸减肥期间,千万不要懈怠,一定要注意合理控制饮食和做合理的有氧运动。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
肺癌早期手术后复发率高吗

回答:肺癌早期手术后复发率相对较低,但仍存在一定风险,大约在20%-30%之间,主要与患者个体差异、肿瘤类型及术后治疗和护理有关。通过针对性检查、规范化治疗以及健康生活方式,可以显著降低...

Q
应激性心肌病临床表现

回答:应激性心肌病的临床表现主要为突然起病,常伴有胸痛、心悸、气短等类似急性心梗的症状,严重时可能出现休克甚至猝死。患者需及早就医,通过心电图、心脏超声及相关检查明确诊断,并采取针对性治...

Q
扁桃体炎是什么感染引起的

回答:扁桃体炎通常由细菌感染或病毒感染引发,其中以链球菌和病毒感染最为常见。具体病因可能涉及遗传因素、环境因素、生理因素或其他病理性疾病。 1、细菌感染: 导致扁桃体炎最常见的细菌是A组...

Q
洗纹身最好的方法不留疤多少钱

回答:洗纹身最好的方法是选择专业激光技术,这种方法能有效减少疤痕风险,一般价格在每次500元到3000元之间,具体费用需视纹身大小、颜色深浅和治疗次数而定。针对个体差异,合理选择方法与专...

Q
腮腺炎吃什么消炎药

回答:腮腺炎是由病毒感染引起的急性传染病,通常以腮腺肿大、疼痛为主要症状,对于病毒引起的腮腺炎,抗病毒药物或对症治疗更为重要,而细菌感染诱发的腮腺炎则可使用抗生素消炎药,如阿莫西林、头孢...

Q
心脏药物球囊是什么,手术后需要恢复多长时间

回答:心脏药物球囊是一种用于治疗冠状动脉狭窄的微创医疗技术,通过释放药物减少血管内再狭窄的风险,术后恢复时间一般为1至3个月,具体时长需根据个人情况和医生建议决定。 1、什么是心脏药物球...

Q
发烧可以吃蓝莓吗

回答:发烧可以吃蓝莓,但要适量,且需注意身体对食物的反应。蓝莓富含维生素C、抗氧化物和膳食纤维,有助于支持免疫力和促进身体恢复,但冷饮或冰冻的蓝莓可能刺激咽喉,不建议发烧期间食用过凉或过...

Q
头孢地尼分散片可以一次吃两粒吗

回答:头孢地尼分散片是否可以一次吃两粒,需要根据医生的建议、患者的年龄、病情、药物剂量等具体情况决定。盲目加大剂量可能引发副作用或药物累积中毒,遵医嘱是用药的前提。 1、决定剂量的因素 ...