针灸减肥的五大注意事项

针灸减肥是通过针刺人体某些穴位,达到减肥的目的.其特点是简便、安全、可靠、痛苦小.然而,尽管一些患者去了正规门诊,还是没有达到目的,究其原因,是因为没有了解针灸减肥的一些要领.。

针灸减肥的五大禁区

灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能。

针灸减肥初试者注意4大事项

针灸减肥，针对肥胖的患者来说，是减肥的最佳方式，而对于正常体重的患者来说，是一种塑性美容的方式。对于女性朋友来说，在进行针灸减肥的同时，还能够起到美容、促进睡眠等作用。

白领饮食减肥注意五大事项

白领们在工作中难免会有很多的应酬，尤其是男士们的应酬会更多，大鱼大肉的经常吃肯定会发胖的，那么在这样的人群在饮食上应该怎么办呢?

不要忽视针灸减肥的五大误区!

只要扎一针就减肥，这的确是很多人认为最简单也最快的方法，但是在针灸的过程中，想要发挥最大功效，中医专家认为针灸减肥存在着以下五大减肥误区，减肥者不可忽视! 我们一起来看一下吧!

针灸减肥注意什么五大事项须记心间

发布于 2013-01-17 10:13

　　肥胖人群通常分为两种类型，一个是生理性肥胖，一个是病理性肥胖。治疗这样的肥胖症状，中医针灸减肥方法很是不错的。中医针灸减肥法，是通过传统保守的治疗方法，通过针灸刺激减肥穴位，来抑制身体食欲，以及调节身体内分泌问题，来实现减肥瘦身的目的。针灸固然好，但并不是没有注意事项，在进行这个方法的时候，必知5项针灸减肥注意事项哦。

针灸减肥注意什么五大事项须记心间

　　一、针灸减肥不是一朝一夕的事情

　　针灸实现减肥效果并不是短时间的，它是一个渐进的过程。如果说你就指望着扎上几道针，就能让体重数字变小，这并不是可能的事。所以在针灸减肥的路上，我们要慢慢来一点一点的来，不急于求成，在针灸减肥期间，注意养成良好饮食习惯，来有效防止针灸减肥出现的反弹现象。

　　二、饮食要注意控制

　　有很多人在进行针灸的时候会想，已经有针灸在帮我燃脂，所以我就可以放心的大吃大喝了。这样的想法是极其错误的，因为在针灸期间，不注意合理控制饮食，而是一味的暴饮暴食，这样只会让针灸减肥效果功亏于溃。所以在针灸期间要学会合理的控制饮食问题，但是并不主张节食哦。

　　三、要有合理的运动

　　进行针灸期间，做一些合理有效的有氧运动，可以有效增加脂肪的消耗，这些对于减肥都是很有帮助的。但飞华网小编并不提倡剧烈运动，最好还是持续性比较长的锻炼为好。如果你是肚子上肥胖的人，那么在针灸期间，你可以多做一些腹式呼吸来帮助燃脂。

　　四、针灸减肥有不良反应要停止

　　针灸减肥并不是人人都适合，在这个治疗的过程中，有的人会出现口渴、厌食、大小便次数增多、疲劳等反应，这些虽然是不良反应，但却是正常现象。因为针灸调整了人体正常的内分泌，所以在针灸中，有的人会出现疼痛、眩晕、恶心等症状时，就先不要在进行针灸了，还是立即停止的好。

　　五、针灸减肥机构选择很重要

　　中医针灸博大精深，并不是一件很容易操作的技术活，所以在进行针灸的时候，千万不要贪图便宜，而去不正规的减肥机构，现在随着商家利益的熏陶，针灸减肥已经没有质量保证了，所以进行针灸一定要去专业的减肥机构。

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　　中医针灸减肥效果虽然很好，但并不是说它没有注意事项，在进行针灸减肥的时候，一定要谨记上面的这五大针灸减肥注意事项。进行针灸减肥期间，千万不要懈怠，一定要注意合理控制饮食和做合理的有氧运动。

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