中医针灸减肥新手必知的5个知识点

针灸减肥近年来在减肥市场上非常火爆，当然中间免不了有商家宣传的功效。但是需要提醒想要采取针灸减肥的新手们，以下五个针灸减肥的知识点一定要提前了解，否则不仅不减肥，还会伤害身体。

蛋白质减肥必知的2个知识点

蛋白质减肥法是一种经常受到营养师推荐的减肥方法,一般普通成年人每天摄入的蛋白质大概占总能量摄入的10%~15%.因此要想成功做到蛋白质减肥法,必须先掌握以下两点。

进行针灸减肥前必知的七个要点!

现在中医减肥很流行，其中又以针灸减肥最受欢迎，不少MM都跃跃欲试。但是对于针灸减肥您又了解多少呢?下面就来告诉进行针灸减肥前必须了解的七个要点，加深您对针灸减肥的了解。

中医针灸减肥的必知要点

大家都了解中医减肥吗，其实中医减肥的方法很多，例如针灸减肥，大家都知道针灸减肥是根据刺激人体穴位进行按摩减肥，但是大家知道吗，在针灸减肥瘦身的同时，大家还要注意的必要事项。

必知女性针灸减肥禁忌

针灸减肥做为一种治疗方法，有着自己的禁忌症和注意事项，尤其是对女性来说，那么女性针灸减肥的禁忌有哪些呢，下面小编就为大家做一下详细的解答，希望能够对大家有所帮助。

针灸减肥前7个必知知识点

发布于 2013-09-23 15:16

　　有些朋友花大量时间去医院等候针灸而不选择用药的原因在于针灸重调节。针灸减肥也是同样的道理，针灸不会破坏身体器官功能的正常运作顺序，反而更好的调节身体机能的代谢。不过，针灸减肥并非百利无一害，也并非人人适宜。>>>刮痧减肥法 5个部位5个穴位

　　针灸减肥前必知的要点一

　　局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现，针灸局部减肥效果很好，但要与整体减肥同步进行，才能取得更加明显的效果。

　　针灸减肥前必知的要点二

　　针灸减肥治疗期间不要间断，有条件者最好每日1 次，最少坚持3个疗程，才能取得较好的远期疗效。肥胖重症者，应以3个疗程为1阶段，每1 阶段间隔1～3个月，不要连续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。

　　针灸减肥前必知的要点三

　　针灸配合饮食效果更佳，配合控制饮食的原则是：高蛋白、低脂肪、低糖的摄入，一日三餐不可缺少，晚饭尽量提前。增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等，会使减肥的效果更明显。

　　针灸减肥前必知的要点四

　　针灸减肥最合适的年龄是在20～40 岁之间，但也存在个体差异。客观地说，有些人用针灸减肥的方法效果不明显，对于有效的人来说，针灸减肥也是一个渐进的过程。如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕，那是不现实的。

　　针灸减肥前必知的要点五

　　根据肥胖症患者的具体情况，必要时可配合中药内服、药茶、药浴、按摩等方法，可以缩短疗程，提高疗效。

　　针灸减肥前必知的要点六

　　减肥过程中会出现暂时体重下降缓慢或停滞的平台期或无效期，前者最多不超过1 个疗程，这种情况可按原计划继续进行。若见于减肥后期体重接近正常时，这一时期的治疗有巩固疗效的意义。后者常见于减肥对象并不胖(或超重但无脂肪的堆积) ，或患者对针刺产生耐受，则可采取改变刺激方法或选择更好穴位、调整疗程等方法。

　　针灸减肥前必知的要点七

　　如果在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良反应，应立即中断治疗，防止发生危险。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整,促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 针灸减肥的速度与健康无关

下一篇 : 针灸减肥容易引起的4个伤害