窈窕身姿之按摩减肥法

发布于 2011-07-13 13:56

  “按摩”的效果是促动脂肪,使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如,平常没有运动而积存在腰围的脂肪,反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果!下面就让我们的专家为您简单介绍一下按摩减肥吧,希望能给您带来帮助!

  在任何美容沙龙,大家都知道瘦身的基本是按摩。可是您知道吗?按摩有很多种类,且是随着部位的不同,分类来使用的。 运动使身体产生肌肉。

  若不运动肌肉会衰退,跟着失去弹性,曲线也跟着绷坏,所以需要“按摩”。衰退的肌肉,使用按摩来解消,可提高原来的机能,并造出有弹性的身体。基本的手掌按摩 使用整个手掌来按摩。

  不是用力握着,而是使用力量的强弱,来回搓揉的按摩。特别是肌肉硬的部位更有效果。 “抓捏”用半只手指 使用到手指第二关节为止的抓捏式按摩。

  像拉着皮肤一样之后,手指以压着它的感觉来移动是重点。分成小部分,慢慢移动。适合松弛或脂肪多地部分。扭转按摩使用双手 使用两手手指的力量来按摩。

  以拇指为主力,其他手指为辅助,左右、反方向来扭转。比较适合于肌肉多而脂肪厚的部位,可分为小部分细心地按摩。

  通过上面专家为您简单介绍的窈窕身姿之按摩减肥法,您是不是已经了解了,如果您还有什么关于减肥方面的问题,请随时咨询我们的在线专家,我们将竭诚为您服务!

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