胳膊刮痧减肥 癫狂享瘦不停
发布于 2012-04-11 15:11
胳膊刮痧减肥可不可小觑，因为谁会小觑纤瘦漂亮的胳膊呢。不需要运动减肥那样耗费大量精力，不像饮食瘦身那样对局部鞭长莫及，胳膊刮痧减肥引起方便而大受欢迎。
胳膊刮痧减肥方法1.病人取舒适体位，充分暴露其施治部位，并用温水洗净局部。
2.用边缘光滑的汤匙(或调羹、铜币等)蘸上麻油(菜籽油、花生油、豆油或清水均可)，在需要刮痧的部位单向重复地刮。
3.刮痧顺序一般是由上而下，或由身体中间刮向两侧，或每次都由内向外，不得来回刮动。每次每处大约需刮20下左右，皮肤出现深红色斑条即止。
4.刮痧部位通常只在病人背部或颈部两侧。根据病情需要，有时也可在颈前喉头两侧，胸部、脊柱两侧、臂弯两侧或膝弯内侧等处刮痧。也可按照病情需要选择适合的部位刮痧。
5.每一部位可刮2～4条或4～8条“血痕”。按部位不同，“血痕”可刮成直条或弧形。
6.应用较小的刮匙，可在穴位处刮痧。常用的穴位有足三里、天突、曲池及背部的一些腧穴。在穴位处刮痧，除了具有刮痧本身的治疗效果外，还可疏通经络，行气活血。
在穴位处刮痧适用于腹痛、胃肠型感冒、暑热恶心，以及因痧所致的肌肉或全身酸痛。
胳膊刮痧减肥不止让你胳膊线条显得更柔美完好，并且舒缓身心，对身体健康也大有裨益。
上一篇 : 腹部刮痧减肥 力道越大越好
下一篇 : 刮痧油自制秘方
相关推荐
- 1 让你享瘦不停的红豆减肥法
- 2 煮蛋减肥周食谱 让你享瘦不停
- 3 胳膊刮痧减肥
- 4 减肥晚餐换样吃 素食刮油享瘦不停
- 5 四款薏米减肥餐 尽享美味瘦不停
- 6 拔罐减肥让你瘦不停
- 7 如何瘦胳膊呢？
- 8 这些中药减肥偏方让你瘦不停
- 9 如何快速瘦胳膊
- 10 晚餐水果减肥 让您瘦不停
更多
Q
阴囊旁边长了个硬疙瘩
回答：当你发现阴囊旁边长了个硬疙瘩时，可能会感到担心。这个现象可能由多种原因引起，例如附睾炎、精索静脉曲张、皮脂腺囊肿或脂肪瘤。每种情况都有其特定的病理机制和处理方法，因此了解这些可能的...
Q
患有隐性双阳性梅毒两年多时间
回答：隐性双阳性梅毒的确诊意味着感染了两种不同类型的梅毒螺旋体。如果已经确诊超过两年，及时治疗是非常重要的。虽然有些患者可能因为症状轻微而忽视，但这种情况仍需引起重视。 1、病情较轻：有...
Q
补牙材料靠什么变硬
回答：补牙材料变硬的关键在于其“固化过程”，这种固化使材料逐渐达到牙齿相近的硬度，帮助恢复正常的咀嚼功能。常见的补牙材料主要包括复合树脂和玻璃离子水门汀，两者通过不同的化学反应机制变硬，...
Q
得登革热血液有细菌怎么办
回答：如果您患有登革热且血液中检测出细菌感染，建议在医生指导下进行治疗。登革热是一种由蚊子传播的病毒性疾病，通常表现为发热、头痛和皮疹等症状。处理这种情况时，首先要进行一般治疗，包括物理...
Q
失眠吃什么容易补血
回答：失眠常常让人感到疲惫不堪，而在饮食上适量摄入一些补血食物可能会对缓解失眠有所帮助。黑芝麻、红枣、桂圆、菠菜和猪肝等食物不仅富含铁元素，还含有多种营养成分，有助于改善贫血状况。虽然这...
Q
瘀血体质是什么症状
回答：瘀血体质是一种中医概念，主要表现为舌质紫暗、皮肤青紫、疼痛、肿块和出血倾向等症状。若这些症状持续存在或加重，建议及时就医进行相关检查和治疗。瘀血体质通常与气血运行不畅有关，导致身体...
Q
小孩子抽搐不改怎么办
回答：小孩子出现抽搐的症状，可能让家长感到非常担忧。抽搐不改的情况可能由多种原因引起，比如癫痫、高热惊厥、低钙血症或破伤风等。面对这样的情况，家长首先需要做的是及时带孩子去医院进行专业检...
Q
梅毒复发？孩子有感染吗
回答：如果一个患有梅毒的母亲再次怀孕，确实存在婴儿被感染的风险。梅毒是一种能通过血液传播的疾病，母亲在怀孕期间可能会将病原体传递给胎儿。为了防止这种情况发生，母亲需要在怀孕期间接受适当的...