刮痧瘦腿穴位以及准备工具
发布于 2013-09-03 10:46
腿部是一个重点减肥部位，却也是个难点减肥部位。想通过运动和饮食达到瘦腿的目的恐怕是很难，只能通过更具针对性的减肥方法。比如说刮痧。今天我们就一起来了解一下刮痧瘦腿需要准备的工具以及穴位有哪些?>>>五款刮痧油 刮痧减肥效果显而易见
刮痧瘦腿工具
刮痧板
刮痧板是刮痧瘦腿必不可少的工具，美眉们可以在网上或药店里购买，一般价格5～30元价位之间。即使不想花钱去买刮痧板，也可以用家里的木梳子、饭勺等边缘圆滑的东西代替刮痧板，这些同样与刮痧板一样能起到瘦腿效果。
瘦腿精油
想要刮痧瘦腿具有加倍的瘦腿效果，就得搭配瘦腿精油，现在有很多瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽这几种材料制成，这些材料都具有分解脂肪、排毒消水肿的作用。
刮痧瘦腿的细节
1、刮痧的时候，刮痧板和小腿要形成40%-60%的锐角。
2、刮痧瘦腿时候，可以重点刮拭伏兔穴、血海穴、足三里穴、风市穴、承扶穴、三阴交、悬钟穴、承山穴。但是如果你分不清哪个穴位，最好从下往上刮。刮痧之后可以饮用一杯热水，这样不仅可以补充腿部消耗的水分，而且还可以预防头晕，促进新陈代谢，加快体内代谢物的排出。
上一篇 : 中医刮痧减肥“一条龙”流程
下一篇 : 3样刮痧工具+4步腿部刮痧
相关推荐
更多
Q
新生儿身高怎么测量
回答：新生儿身高的测量可以使用专用的婴儿身高测量板或软尺，需确保测量时身体平直，头部与足部正确对齐。测量需注意新生儿的安全与舒适，操作时最好由两人共同完成，一人协助固定姿势，另一人进行测...
Q
四周半男孩身高体重标准值
回答：四周半男孩的身高体重标准值需要根据儿童生长发育曲线进行判断，通常身高在100-110厘米之间，体重在15-20公斤之间。如果孩子的身高体重偏离标准范围，可能与遗传、营养、运动、睡眠...
Q
三度龋齿可以补吗
回答：三度龋齿可以补，但需要根据龋齿的严重程度和牙齿的损伤情况选择合适的治疗方式。三度龋齿是指龋坏已经深入牙本质深层，接近牙髓，可能伴随牙髓炎或根尖周炎。治疗方法包括补牙、根管治疗和牙冠...
Q
慢性胃炎是上火引起的么
回答：慢性胃炎并非由上火引起，而是多种因素共同作用的结果，包括饮食不当、幽门螺杆菌感染、长期药物刺激等。治疗需根据病因采取针对性措施，如调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌等。 1、饮食不...
Q
分泌性中耳炎和化脓性中耳炎的区别是什么
回答：分泌性中耳炎和化脓性中耳炎的主要区别在于病因和症状表现。分泌性中耳炎以中耳积液为主，通常由咽鼓管功能障碍引起，而化脓性中耳炎则是中耳腔感染导致脓液积聚。治疗上，分泌性中耳炎多采用保...
Q
模糊结节影是良性还是恶性
回答：肺部的模糊结节影可能是良性也可能是恶性，具体需结合患者的病史、影像学检查及必要的病理检查来确定。建议尽早就医，通过规范的诊断程序进行判断，包括CT检查、PET-CT扫描及穿刺活检等...
Q
肩颈痛刚做完小针刀应注意什么
回答：肩颈痛刚做完小针刀后，需要注意休息、避免剧烈活动、保持伤口清洁以及遵循医生的后续治疗建议。小针刀是一种微创治疗手段，通过松解局部粘连和缓解肌肉紧张来改善肩颈痛，但术后护理对恢复效果...
Q
乳腺癌脑转移的症状表现
回答：乳腺癌脑转移的症状表现包括头痛、恶心呕吐、视力模糊、肢体无力、癫痫发作等，严重时可能危及生命。乳腺癌脑转移是乳腺癌晚期的一种表现，通常与肿瘤细胞通过血液或淋巴系统扩散至脑部有关。早...