如何自制中药减肥茶

减肥瘦身是每一个女性坚持不断的信念和想法，只有是能够减肥，大多数的人都会去尝试，今天就给大家介绍一下中药减肥茶的瘦身减肥方法，重要虽然很好，但是也不可以乱喝，那么下面就教大家如何自制中药减肥茶的方法。

自制中药减肥茶（二）

现在呢流行的东西也有很多的哦!那么呢减肥瘦身的话题更是流行的了，减肥方法中的喝中药减肥茶，也是如此的哦!那么只有对症下药，你的减肥才会成功的!今天小编就接着上篇文章又接着补充一下哦!

自制中药减肥茶（一）

夏日炎炎，不想运动减肥却想要瘦身秀身材。喝瘦身茶是一种纤体方式，只需简简单单的几步冲泡，就能享受减肥的效果，当然，如果搭配饮食减肥和运动效果会更为快速和神奇的哦!

减肥达人自制中药减肥茶

Q: 自制中药减肥茶

说起重要，大家都应该知道喝中药对身体有很大的益处，中草药不仅能帮助大家身体的健康还辅助大家身体的调节，那么下面给大家介绍一下该如何自制中药减肥茶，让你轻轻松松就能瘦下来。

Q: 自制中药减肥茶

喝茶也是有助于减肥瘦身的哦，不胖的人经常喝茶也是能够帮助你有效的防止肥胖的哦!下面就让小编告诉你几种中药自制减肥茶，帮助你健康的减肥瘦身哦!以下茶饮建议在吃饭吃到一半时开始饮用，可每天饮用。

发布于 2014-09-23 13:11

　　减肥茶也能自己DIY?没错，按照中医理论，自制中药减肥茶不仅成分明确，还能根据自身的体质来选择最佳的配方，减肥效果可想而知哦。今天飞华养生小编分享给大家的是减肥达人们推荐的自制中药减肥茶。

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　　一、薏仁减肥茶

　　材料：荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮

　　步骤：将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状，用沸腾的白开水冲泡，冷却下来即可饮食，一天一次。这种方法适合高血脂的肥胖人群。

　　二、三花减肥茶

　　材料：玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶各适量。

　　做法：用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等原料制作。有成品出售，每服1包，一日3次。

　　效用：本品具有减肥降脂功能，用于治疗肥胖症。

　　三、减脂茶

　　原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

　　1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

　　2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

　　3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

　　4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

　　四、三鲜茶

　　材料：鲜荷叶10克、鲜藿香10克，鲜佩兰叶10克。

　　做法：鲜荷叶、鲜藿香、鲜佩兰叶均切碎，每日1剂，泡茶饮用。

　　效用：本品用于减肥。

　　五、罗布麻饮

　　材料：罗布麻叶50克。

　　做法：罗布麻叶置瓷杯内，加开水400克，盖严，焖约半小时，加适量白糖，宜温服。

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