中药减肥瘦身周食谱
发布于 2012-02-17 13:40
中医减肥可以说为当代安全健康减肥立下了汗马功劳。中草药是中医几千年来留下的精华，用中药搭配制成减肥瘦身食谱对减肥瘦身效果奇大，并且无毒副作用，一起来看看吧。
星期一：枸杞消水肿减肥食谱
早餐：薏米粥1碗+小黄瓜1份+枸杞30克(泡水喝)
午餐：黄花菜1盘+米饭半碗
晚餐：蔬菜汤1碗+米饭1小碗+枸杞30克(泡水喝)
星期二：大黄开胃消食减肥食谱
早餐：大黄片5片(饭前食用)+皮蛋瘦肉粥1碗
午餐：黄瓜片炒肉1份+米饭1碗+枸杞30克(泡水喝)
晚餐：木耳炒鸡蛋1份+米饭半碗+鲜榨胡萝卜汁1杯
星期三：茯苓调理肠胃减肥食谱
早餐：蜂蜜水1杯+地瓜饼2块+水煮菠菜1份
中餐：茯苓豆腐1份+全麦馒头1个
晚餐：魔芋1份+水煮面条1小碗+苹果汁1杯
星期四：红花排毒消脂减肥食谱
早餐：绿茶蜂蜜水1杯+南瓜粥1碗
中餐：红花鸡蛋面1份+西红柿汁1份
晚餐：玫瑰蜜枣茶1杯+米饭小半碗+苹果汁1杯
星期五：党参暖胃减肥食谱
早餐：枸杞30克(泡水喝)+黑米核桃粥1碗+西芹拌百合1份
午餐：海带1份+米饭小半碗+花草茶1份
晚餐：党参枸杞鸡汤1碗+花草茶1杯
周末：山楂消脂减肥食谱
早餐：绿豆枸杞粥1碗+山楂茶1杯
午餐：鲫鱼豆腐清汤1碗+蒜茸西兰花1份
晚餐：米饭半碗+拌海带丝白菜丝1份+山楂茶1杯
很多人都忌惮中草药的苦味，而用中草药加入瘦身食谱当中，变药补为食补，不仅减肥瘦身效果不减，并且各种美味不再苦。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 强悍中草药减肥六味必知
下一篇 : 中老年专享的中药减肥食谱
相关推荐
更多
Q
产后肛裂可以用什么药改善
回答： 产后肛裂软膏、复方角菜酸酯乳膏、硝酸甘油软膏等药物可以改善产后肛裂。 产后肛裂可能与分娩时用力过度、产后便秘、局部血液循环不良等因素有关，通常表现为排便疼痛、便血、肛门瘙痒等症状...
Q
脸黑是什么原因造成的
回答： 脸黑可能与遗传因素、紫外线照射、内分泌失调等因素有关。 遗传因素可能导致皮肤黑色素细胞活性较高，使皮肤颜色较深。紫外线照射会刺激黑色素细胞产生更多黑色素，导致皮肤变黑。内分泌失调...
Q
烂嘴用什么药好得快
回答： 烂嘴可以遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等药物缓解症状。复方氯己定含漱液具有抗菌作用，有助于减轻口腔炎症。西地碘含片能够抑制细菌生长，缓解口腔溃疡疼痛。冰硼散可清热...
Q
甲状腺4b会是癌几期
回答： 甲状腺结节4b类可能是甲状腺癌1-2期，具体分期需结合病理检查结果判断。 甲状腺结节4b类在影像学检查中提示恶性概率较高，通常对应甲状腺癌早期阶段。根据TNM分期标准，肿瘤直径小...
Q
晕厥分类包括哪几种
回答： 晕厥分类包括反射性晕厥、心源性晕厥和直立性低血压性晕厥三类。 反射性晕厥通常由迷走神经反射异常引起，常见于情绪紧张、疼痛刺激或长时间站立等情境，表现为突然意识丧失伴面色苍白，多能...
Q
幼态脸需要多少钱
回答： 幼态脸整形一般需要2-8万元，具体费用与手术方式、材料选择、地区经济水平等因素相关。 幼态脸整形费用主要取决于手术方案。注射类项目如玻尿酸填充价格较低，通常为2-3万元，适合面部...
Q
小孩发烧41°c烧一夜
回答： 小孩发烧41摄氏度持续一夜属于高热急症，需立即就医。 高热41摄氏度可能由病毒或细菌感染引起，常见于流感、肺炎、急性扁桃体炎等疾病。持续高热可能导致惊厥、脱水甚至脑损伤。患儿可能...
Q
牙周炎饮食注意哪些方面
回答： 牙周炎患者饮食需注意避免刺激性食物，增加富含维生素和优质蛋白的食物摄入。 牙周炎患者应减少食用过硬、过烫、过酸或辛辣的食物，这些食物可能刺激牙龈加重炎症。可以适量选择质地柔软、温...