关于鱼腥草减肥

发布于 2012-03-06 15:53

  鱼腥草减肥你听说过吗,或者说,你听说过鱼腥草吗。传言鱼腥草减肥很有一套,今天我们就来探个究竟顺便把鱼腥草减肥做法探出来。

  鱼腥草减肥原理:鱼腥草是“草药之王”,又称折耳根,臭菜草,狗贴耳等,揉碎叶子有鱼腥味,但是干燥之后气味芳香,鲜品可以做拌菜吃。鱼腥草微寒,有 清热,解毒,利尿,消肿,软便,调整血压,排除毒素等作用。它有很强的利尿作用,它使毛细血管扩张,增加肾的血流量及尿液分泌,所以用来质量尿路感染的频 尿涩痛。鱼腥草减肥作用主要在于化淤消肿(就是下面的第四种情况),如果你是喝水都胖的类型,你可以试试.鱼腥草减肥方法:鱼腥草15克至30克,冲开水500克喝,每份可冲三次 就中医上来说,肥胖可以分为好几种类型: 1.脾虚湿阻:体肥臃肿,倦卧少动,胸闷气短,纳差腹满,舌淡胖,苔白腻 2.脾肾两虚;形体肥胖,疲倦乏力,腰背酸痛,头晕气短,畏寒肢冷,阳痉阴冷,下肢浮肿,舌淡体胖,脉沉细。 3.肝郁气滞:形体肥胖,胸胁苦满,胃皖痞满,时有呢逆,月经不调或闭经,失眠多梦,舌质暗红,苔白,脉弦细。 4.胃热湿阻:形肥体健,多食易饥,胃脘滞闷,口舌干燥,口渴喜饮,大便秘结,舌红苔黄,脉滑数。 哪些中草药能预防肥胖 中草药中的许多药物,虽然没有直接涉及到减肥问题,但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点,从减肥的现实角度来说,的确有一定的积极意义。

  鱼腥草减肥做法:

  1)、鱼腥草+红枣

  资料:鱼腥草(干燥)75克,红枣切开15粒,水7年夜杯

  做法:将所有资料放进锅中,加好水,以年夜火煮滚后,小火煮20分。将煮好后的鱼腥草等滤失落,留下汁水就可以了。

  2)、鱼腥草泡水

  资料:鱼腥草(干燥)75克

  瘦身服法:用开水泡进杯中,5分后就可饮用,可频频冲泡,天天对峙8杯,两周以上,瘦身结果明显。

  贴心提示:然则年夜家可不要觉得如许就可以吃零食了啊,尽量吃些平淡的。

  好吧,鱼腥草清热排毒减肥的远离我们知道了,鱼腥草减肥食谱也搞到手,接下来该做的就是——快快试试减肥瘦身的效果怎样吧。

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