精油加按摩快速瘦出凹凸好身材

发布于 2012-09-26 17:48

　　减肥几乎是所有姑娘经常挂在嘴边的口头禅，但是真正能实现减肥的人总是那么少，很多人的减肥之所以屡次失败，就是因为她没有找到可以不费力的轻松减肥法，现在就让飞华小编和你分享一种非常轻松而且特别有效的减肥方法——精油按摩减肥法，不仅简单省事，而且减肥效果显著哦!

精油加按摩快速瘦出凹凸好身材

　　1.紧实小腹

　　减肥精油配方：基底油10ml+月桂3滴+胡萝卜籽油3滴+蓝甘菊3滴

　　按摩手法：向上以螺旋的方式轻轻拍打，然后再用手掌按摩一下腹部即可。也可以用揉搓的方式代替拍打，一直按摩到腹部发热。

　　温馨提示：如果子宫或者肠胃情况不好的话，可以适当添加玫瑰、生姜、甜橙等精油，按摩的时候力道要小一些。饭后1个小时以后再对小腹进行按摩，以免造成胃下垂。

　　2.缓解腿部水肿

　　减肥精油配方：基底油10ml+丝柏3滴+蓝甘菊3滴+冬青2滴

　　按摩手法：将大腿部位的赘肉用手掌往上推，也可以用空心手掌掐打或者轻轻揉搓，可以将大腿后方的赘肉使劲往上推。

　　3.甩掉蝴蝶袖

　　减肥精油配方：基底油10ml+冬青3滴+月桂3滴+柠檬3滴

　　按摩手法：将减肥精油涂在手上，然后用空心手掌拍打手臂至手臂泛红，整个手臂都要按摩到，手臂内侧也不例外。

　　不要小看这三个精油按摩动作，只要能坚持进行按摩，肯定能收到不错的减肥效果。

　　减肥精油小知识

　　精油是植物的免疫系统，也是植物生命力的来源和精髓。在植物进行光合作用之后，就会产生以葡萄糖形式存在的精华，这些精华经过萃取提炼之后，就变成了市面上销售的植物精油。有很多植物精油都是可以搭配使用的，而且是相得益彰。质量纯正的精油一小滴中就包含了几公斤植物的能量，其分子非常细小，但是活性以及穿透力却很强，比一般保养品的减肥效果要好很多。

　　不要小看这三个精油按摩动作，只要能坚持进行按摩，你肯定能收到不错的减肥效果。对于喜欢享受的你来说，还有什么比精油按摩减肥更简单的减肥方法呢，赶紧一起加入精油按摩的队伍吧!

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 律动推拿丰胸法傲人上围推出来

下一篇 : 中药减肥不能盲从副作用不能忽视