喝茶减肥也很轻松!

发布于 2011-09-13 14:50

  茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。因此,多喝茶对减肥是有帮助的。

  根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。

  临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。

  乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。自1979年秋天以来,有的国家不时掀起饮乌龙茶热,尤其是年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。

  我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮,不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品,而不发胖,其原因之一,与经常饮用夜砖茶有关。

  至于目前市场上出现的许多减肥茶,多是以茶为基础原料,再配以决明子、山植等多种中草药,包装成袋泡茶,饮用较为方便。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
怀孕吃黄体酮,对胎儿有影响吗?

回答:怀孕期间服用黄体酮是医疗领域中的常见药物干预措施,通常不会对胎儿造成直接的负面影响,但需要严格遵医嘱使用。黄体酮是一种能够帮助维护妊娠稳定的激素,通常用于预防流产或治疗黄体功能不全...

Q
痛经是否会导致不孕

回答:痛经通常不会直接导致不孕,但某些引起痛经的疾病可能影响生育能力。痛经分为原发性和继发性,原发性痛经与不孕无关,而继发性痛经可能由子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病引起,这些疾病可能影...

Q
出现药物中毒后用什么药

回答:药物中毒后应立即停止使用可疑药物,并根据中毒类型选择针对性解毒药物,同时采取催吐、洗胃、导泻等措施清除体内残留药物。具体解毒药物包括活性炭、纳洛酮、阿托品等。 1、活性炭是常用的解...

Q
有囊肿能喝鸡汤吗

回答:有囊肿的患者可以适量喝鸡汤,但需根据囊肿类型和个人身体状况调整饮食。囊肿是一种常见的良性病变,饮食调理有助于控制病情,但需避免高脂肪、高胆固醇食物。 1、囊肿的形成原因 囊肿的发生...

Q
咪唑斯汀缓释片副作用

回答:咪唑斯汀缓释片是一种抗组胺药物,用于治疗过敏性疾病,但可能引发头痛、口干、嗜睡等副作用。副作用的发生与个体差异、药物剂量及用药方式有关,调整用药或对症处理可缓解不适。 1、咪唑斯汀...

Q
夜间心率多少算正常

回答:夜间心率在每分钟50-70次之间属于正常范围,具体因人而异。夜间心率受年龄、健康状况、睡眠质量等因素影响,低于50次或高于70次可能提示潜在问题。监测夜间心率有助于评估心脏健康,异...

Q
支气管会传染给宝宝吗

回答:支气管炎本身不具有传染性,但引起支气管炎的病原体可能通过飞沫或接触传播给宝宝。预防感染的关键在于避免接触病原体,保持卫生,增强免疫力。 1、支气管炎的原因 支气管炎通常由病毒或细菌...

Q
先天性心脏病室间隔缺损怎么治

回答:先天性心脏病室间隔缺损的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和介入治疗,具体方案需根据病情严重程度和患者年龄等因素决定。室间隔缺损是心脏发育异常导致的先天性心脏病,治疗方法多样,早期干预...