燥热和虚弱体质该如何选择减肥茶？

夏季减肥选择喝减肥茶是一种不错的减肥方法，但是减肥茶也并不是随便就能喝的，想要瘦得彻底，瘦得迅速，就要选择一款适合自己体质的减肥茶!如何选择减肥茶，当然就是要根据自己的身体体质选择了!

选择减肥茶因人体质不同而异

体质不同,减肥的方法也就不能一样.有的人适合运动减肥,有的人适合饮食减肥一样.光是减肥茶减肥就有很多两种体质的划分.今天我们就来了解两种不同的体质分别适合的两种减肥茶.。

根据体质选择减肥茶突破减肥障碍

减肥是一场长久战，想要更为健康的瘦下来，突破减肥屏障，就一定要找到适合自己的方法。选择减肥茶也一样，如果能根据自身体质去选择合适的减肥茶，就能帮助调理身体的同时帮助减肥。

冬季应该如何选择减肥茶？

除了市面上的减肥茶，很多茶类也有助于减肥，那么冬季应该如何选择减肥茶呢？下面就一起来看看编辑推荐的吧。

选择适合自己的减肥茶

现在，饮茶不再只是一件休闲的事情，它还可以帮助您燃烧脂肪。可是为什么有些人，喝减肥茶没有效果呢?其实，减肥茶的瘦身效果如何，要看您是不是选择了适合自己的减肥茶。那么，如何选择适合自己的减肥茶呢?

根据自身体质正确选择减肥茶

发布于 2011-10-09 14:29

　　减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自身体质正确选择减肥茶，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢!

　　减肥原理

　　在传统医学“药食同源”的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。

　　对超重者而言，中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

　　统计显示，胃热型与气滞型的患者最多，减肥治疗效果也较好，平均两周就能瘦两斤，有人甚至一个月减了六七公斤。但是，50岁以上的阴虚型患者，因为本身代谢差，再加上慢性疾病缠身，减肥效果不明显。

　　中草药瘦身茶配方揭秘

　　清热型

　　对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。

　　使用药材：

　　决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

　　绿茶，属凉性，可以消脂消食，美国营养学会期刊已证实绿茶确有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人要多留意。

　　健脾型

　　对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。

　　使用药材：

　　薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。

　　黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。

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