燥热和虚弱体质该如何选择减肥茶?

发布于 2012-07-30 14:36

  夏季减肥选择喝减肥茶是一种不错的减肥方法,但是减肥茶也并不是随便就能喝的,想要瘦得彻底,瘦得迅速,就要选择一款适合自己体质的减肥茶!如何选择减肥茶,当然就是要根据自己的身体体质选择了!今天介绍的是燥热体质和虚弱体质的人应该选择喝什么减肥茶才好!

燥热和虚弱体质该如何选择减肥茶?

  燥热体质

  合适减肥茶:通便瘦身茶

  材料:茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱

  做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,即可饮用。

  功效:化痰消脂消热,适用于口干口苦,身热头痛及小便黄赤等症。

  口感:枸杞及茉莉花味重。

  虚弱体质

  合适减肥茶:桂花轻身茶

  材料:葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙

  做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟,即可饮用。

  如何选择减肥茶,关键还是要根据自己的身体体质选择适合自己的,适合自己的才是最好的!

  口感:中药味重,可以多加桂花。

  功效:补气利水,止腹泻,适用于肥胖易喘、腹泻便软等气虚体质者。

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