痰湿型肥胖宜这六道减肥茶

发布于 2012-04-25 17:06

　　体湿气虚多痰多症的痰湿型肥胖所带来的身体疲乏、肢体浮肿、食欲旺盛等症状严重影响了身体健康。所以痰湿型肥胖体质应尽快积极参与减肥瘦身，除了饮食瘦身运动减肥外，这里还特地向大家推荐六款减肥茶，让大家轻轻松松惬意减肥瘦。

痰湿型肥胖宜这六道减肥茶

　　海带茶

　　将海带洗净，切成茶叶大小，之后将海带放在茶杯中用凉开水浸泡一夜，第二天早晨起来空腹饮用即可，海带具有能化痰、软坚、利水，是防治肥胖症的理想食物，对痰湿型肥胖症尤其适宜。

　　冬瓜红糖茶

　　冬瓜去皮切成块状，在锅内放水熬红糖，然后把冬瓜倒入熬煮入味，约3小时，滤出冬瓜将其烘干即可。冬瓜能消痰、利水、减肥，最适合痰湿型肥胖。

　　萝卜茶

　　白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天2次，能清肺热、化痰湿。

　　姜汤茶

　　将老姜、红糖、红枣片加水煮开后趁热饮用，老姜能够活化身体，让气血通畅，排出体内湿气。

　　泽泻乌龙茶

　　泽泻15克，乌龙茶3克。将泽泻加水煮沸20分钟，取药汁冲泡乌龙茶，当日饮完，具有护肝消脂、利湿减肥的功效。

　　陈皮茯苓茶

　　陈皮300克，茯苓450克，薏仁300克。将陈皮、茯苓、薏仁研磨成细粉，装瓶，防潮，备用。每日2次，每次15克，用温开水冲开代茶饮即可。

　　这六款减肥茶口味风采歌不尽相同，却对痰湿型肥胖体质起着异曲同工的减肥效果，快选择适合自己的减肥瘦身茶吧。

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