排毒清脂的山楂荷叶减肥茶

发布于 2012-05-22 16:32

　　炎炎夏季找到一个合适的减肥方法实属不易，山楂荷叶减肥茶，对于体重偏重或肠胃负担过重的人有很好的疗效!山楂荷叶减肥茶，有助于消化，促进新陈代谢!并且还有排毒清脂的功效!它是怎么实现这些减肥功效的呢，一起让我们来看看这其中的奥秘吧！

排毒清脂的山楂荷叶减肥茶

　　山楂荷叶减肥茶减肥原理：

　　荷叶有理脾调胃和减肥的功效。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。

　　山楂有清脂和加速排解体内废物的功能。山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。

　　山楂荷叶减肥茶制作：

　　原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

　　1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

　　2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

　　3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

　　4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

　　如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶来帮助消化，清理脂肪!山楂荷叶减肥茶效果可不是吹得，只有尝试过了，你就会觉得好哦!

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