自制荷叶山楂蜂蜜减肥茶

现在很多人减肥不再相信市面上的一些减肥茶，因为市售的减肥茶有很大的危害性，所以可以选择自制减肥茶。自制减肥茶减肥要比市售那些减肥茶安全，那么自己可以制作哪些减肥茶呢，一起来看看吧。

荷叶山楂减肥茶怎样做才正确？荷叶山楂减肥茶的正确做法

发布于 2023-03-13 13:27

现在减肥的方式有很多种，荷叶山楂减肥茶就是其中一项比较简单的方式，荷叶和山楂都可以清楚体内的垃圾毒素，并且还可以消失健胃。利用荷叶山楂减肥茶来进行减肥，效果还是不错的，并且荷叶山楂减肥茶的制作过程也是很简单的，可以根据自己的口味来进行选择。

荷叶山楂减肥茶怎么做

做法一

材料:干荷叶一把;干山楂20克;薏米10克陈皮10克;冰糖随意;;清水700ml

步骤:

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

做法二

原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

步骤:

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。

4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。

3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

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