最速瘦的3款山楂减肥茶配方
发布于 2014-02-21 16:32
山楂是很好的减肥食品，山楂用于减肥的方式也很有很多种，做成山楂减肥茶是最通用的方法。怎样才能做出瘦身效果最好的山楂减肥茶呢?快来学学以下三个最速瘦的山楂减肥茶配方吧。>>>早春必备的10款消脂排毒茶
一、荷叶山楂溶脂茶
原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)。
做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
功效：体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
二、酸溜根茶
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
功效：绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。
三、菊花山楂减肥茶
原料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。
做法：
功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。自制减肥茶之玫瑰蜜枣减肥茶。
2、取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。
1、将山楂、 柴胡、金银花以小布袋包起来。
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