适合春季瘦身的3款自制减肥茶

排毒一直是成功瘦身的关键，经历了一个冬季的进补，春节减肥更应以注重身体的排毒。下面就为大家带来3款适合春季的自制减肥茶!

介绍几款瘦身茶和瘦身粥

秋天到了，不要以为穿上厚重的衣服就不再需要顾及自己的身材了，因为在几个月后就又是短衣短裤的季节了，所以为了在几个月之后能够拥有苗条的身材，不妨在在冬季将减肥进行到底吧。

瘦身霜的成分有哪些？

减肥化妆品正是适应这一形势应运而生的。它多在霜基质中加入具有减肥降脂、健身健美的天然植物，经皮肤吸收后，药物渗透到脂肪组织，可引起一系列酶的改变，加速脂肪分解，促进脂肪代谢，从而达到减肥的目的。

教你如何识别瘦身霜

爱美之心人皆有之，每个人都希望自己拥有完美的身材。这样既能增加自信心，还能减少疾病的爆发。因为肥胖虽说不是一种病，但是它却能引发很多种疾病。于是很多人就想尽办法去减肥瘦身，瘦身霜是大家不再陌生的东西。

10款天然成分组成的减肥茶

大麦属粗粮,蕴含丰富的天然膳食纤维素,可以调整肠胃的消化吸收功能.促进肠胃蠕动,帮助消化,还能产生饱腹感,避免摄入过量的脂肪,有防治肥胖的作用.。

看成分识别哪款瘦身茶适合您

发布于 2014-02-27 16:43

　　市场上的减肥茶种类很多，使用的人群也不同，因此选择瘦身花茶一定要先清除它的类型和使用对象，今天小编就来告诉大家如何区分识别常见的4类瘦身花茶，以便您能选到最适合的那款减肥茶。>>>最速瘦的3款山楂减肥茶配方

　　一、清热型瘦身花茶

　　使用对象：

　　30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大、熬夜等，造成体内热量过剩，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪焦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除消脂、利尿外，关键是清热。

　　使用药材：

　　决明子：性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果自己血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。

　　绿茶：属凉性，可以消脂消食，绿茶不单有减肥作用，也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃欠好的人要多留意。

　　二、健脾型瘦身花茶

　　使用对象：

　　有些人胖，只因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来。

　　使用药材：

　　薏仁：性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用。

　　黄耆：味甘，性微温，补中益气，利水退肿。自己没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。

　　茯苓：味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。

　　三、理气型瘦身花茶

　　使用对象：

　　疏理“气”的运行，使其顺畅的系统在肝，“肝郁则侮脾”，自然容易胖，并且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的致使月经失调。

　　使用药材：

　　陈皮：可以帮忙消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。

　　玫瑰花：也可以理气，须搭配其他减肥药材。

　　四、滋阴型瘦身花茶

　　使用对象：

　　易肥胖的人中医保养重点在滋阴。许多人爱头晕、睡眠质量欠好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除要补血外还要活血。

　　使用药材：

　　丹参：有轻微补血的作用，可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改良循环。

　　何首乌：降低血脂，补血，对肥胖疗效较好。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 4款强效减肥茶想瘦的快试试

下一篇 : 最速瘦的3款山楂减肥茶配方