荷叶山楂薏米减肥茶一个经典的配方

发布于 2012-04-16 17:55

　　山楂有着很好的减肥效果，它味酸，对于油性食物的分解，从而促进食物的消化，山楂和什么减肥茶叶相搭配，减肥的效果会更好呢?这其中当然少不了荷叶和薏米的搭配了，这减肥茶叶的三剑客，能够很好的查杀身上的赘肉!下面就来看看这款荷叶山楂薏米减肥茶怎么做!

　　荷叶山楂薏米减肥茶做法：

　　鲜荷叶60克，山楂15克，薏米20克，陈皮5克，茶叶6克。将荷叶、山楂、薏米、陈皮、茶叶，分别烘干，捣研成细末每次取细末15克，放茶杯内，冲入沸水，盖紧焖10分钟，频频饮用，随饮随添开水。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。

　　说明：此茶能健脾渗湿，益气轻身。若能坚持饮服，可减肥消脂，促进脂肪代谢，对饮食不当所致的单纯性肥胖高脂血症尤其有效。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。

　　荷叶山楂薏米减肥茶功效：荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。

　　提醒：从中药的角度来说，荷叶性凉，多喝伤身，建议夏天喝，可以解暑消渴。山楂通常用来消食开胃，多服可能会胃口很好，不建议常用，可以间断性服用。

　　荷叶山楂薏米减肥茶的配方就是这样，想要减肥瘦身的你知道怎么做了吗?赶紧动起来，为减肥而努力吧!

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