这些部位出现的疼痛不容忽视

大家渴望身体好，但是，有些事情，会影响到这个期许。疾病的出现，并非无的放矢，相反，我们的身体其实表现的非常聪明，当出现疼痛、不适的感觉时，可能是某些病症。不同部位出现的疼痛其实不一样，一起来认识一下。

腹泻不容忽视容易引起流产

孕妇最怕生病，因为这总会让她们陷入两难的境地：是要扛过去，还是赶紧吃药治疗？妇科医生说，这样看孕妇患的是什么病，比如怀孕初期，一旦出现频繁或剧烈的腹泻就绝不能扛，否则很可能导致流产。

治疗早泄的原则不容忽视!

早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击，影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外，还有很多是要靠自己积极预防，如果你得了早泄?请赶快来看看怎么治疗早泄吧，希望能给您带来帮助!

孩子性别错位不容忽视

所谓性别错位就是男孩女性化，女孩男性化。如果孩子在幼儿时期不能及时完成性别认同，将极大地影响孩子性心理的发展，情况严重者甚至会发展成同性恋、异性癖等。

月子期间不容忽视的调理

如何坐月子?如何根据不同体质进补?这些问题经常困扰着产妇们，我们特地列出坐月子的一些问题，由专业医生为您解答。

减肥的客观误区不容忽视

发布于 2012-04-10 17:29

　　不少的肥胖人士在采取了各式各样的减肥方法以后，并没有多大的减肥成效!有时候甚至是越减越肥的!这是怎么个情况呢?为什么减肥会不成功呢?如果你的主观减肥意识正确的话，减肥不成功的原因就是你已经陷入了客观的减肥误区了!

　　1、减肥就是减脂肪?

　　脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。一些女性拒绝一切脂肪，结果使自己体内缺乏营养的同时，还无形增加了对淀粉类食物以及零食的摄取，因此致使减肥失败。

　　2、吃辛辣食物可以减肥?

　　辛辣食物会影响胃部机能，有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物亦会令皮肤粗糙，甚至生痤疮，得不偿失。

　　3、吃得越少越有效?

　　平衡膳食的关键是热量摄入不要超过消耗。吃得太少，蛋白质、维生素等营养物质摄入不足，会造成营养不良，也对身体不利。有的人吃得不多，但体重仍在增长，这种情况下需要加强运动，如每天走路40分钟以上，或是通过游泳、爬楼梯等运动方式加大热量支出。运动不仅可以消耗热量，也是保持全身各个器官健康的重要措施。

　　还有人误以为少吃粮食就能减肥。实际上粮食对健康是非常重要的。在平衡膳食中，从数量来说，谷类是基本的组成，谷类食品所提供的热量，应占人体摄入总热量的60%。谷类食品还是人体所需膳食纤维、B族维生素等的重要来源。

　　4、吃减肥药或食品可减肥?

　　有些人不懂怎样预防肥胖，一胖了就吃减肥药或减肥食品。殊不知减肥需要采取综合措施，包括平衡膳食、合理运动和药物治疗，减肥药应在医生指导下使用。就是用减肥药也应同时注意平衡膳食、合理运动，否则难以奏效。

　　5、减肥速度越快越好?

　　最安全的减肥速度是每周减肥0.5公斤，即每个月减去身上两公斤的脂肪，因体重过于肥胖需要多减者，每个月也不要超过5公斤的上限，否则会因为减肥速度太快引发各种疾病。

　　以上的减肥方式，都是聪明的减肥者需要学习的地方，避开这些客观的减肥误区，科学减肥，成功瘦身。

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