肥胖症状与情绪不佳有关联
发布于 2012-04-19 09:20
肥胖症状的诱发与人的情绪也有关联，研究表明情绪不佳的人群多会致发肥胖。这个因果呈间接甚至直接的形态衍生。减肥常识理论不止从身体机理着手，看来还要从人的心理方面研究肥胖问题。
肥胖症状与情绪不佳有关联
情绪或许是肥胖的原因
人们在没有压力的情况下饮食，对于大多数人来说，吃了感觉很好。但在紧张时侯，一些人通过吃一些食品，以平息自己的情绪，认为这是最佳途径。虽然情绪化饮食不会导致体重增加，但这或许是导致肥胖的一个原因吧。
紧张的情绪会导致暴饮暴食，而暴饮暴食可能引起肥胖!
在研究肥胖女性的饮食和运动习惯，研究人员发现，紧张的情况下，引发暴饮暴食，并且会从负面上影响女性们健康的，这一种不好的生活习惯。当然，个别情况除外，暴饮暴食会不会造成长期的体重增加呢?但在其他研究中，研究人员发现，对某些人来说，暴饮暴食可以成为一个长期的应对生活的压力管理机制。避免压力并不总是可能的。但放松的技巧，可以在紧张的时候管理好你的情绪是健康的前提。
了解自己的不良情绪都有哪些?
你可以通过心理咨询来了解你有哪些情绪可能会导致你出现情绪不良的，将这些因素统统绘制并整理好，这需要一些时间来掌握，通过这种列表方式，来对症下药，解决并管理好你的情绪，这可能是最有效的肥胖治疗方法。如果你的情绪非常糟糕，导致您在紧张的时候吃，而产生抑郁症。
抑郁症与肥胖之间到底有着什么样的联系呢?
抑郁症和肥胖之间的联系是一个朦胧的，研究人员也不能确定其确切的关系。
例如，一些研究发现，抑郁症是导致肥胖的主要原因，而其他没有。在针对肥胖的研究项目里，一组研究人员发现了几种方法，其中抑郁症可能会导致肥胖。
一些常用的抗抑郁药物能够导致体重增加。
研究人员还指出，缺乏睡眠是抑郁症的常见症状，也是肥胖的危险因素。而且常常不运动锻炼是另一种常见的症状，可以引发更多的堆积很多多余的脂肪而导致肥胖。如果你发现自己与肥胖了，并想进行减肥，那这是一个艰苦的过程，尤其是抑郁症所导致的肥胖。那么，可能会采取一些合理的步骤来实现减肥。
为什么总是强调减肥瘦身要注意心态好好心态，心态并非是辅助减肥方法的“催化剂”，而是影响肥胖的主要原因。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 不切实际的减肥陷阱
下一篇 : 挫败谋害减肥果实的七大罪状
相关推荐
更多
Q
恶性结肠癌能治愈吗，能活多久
回答： 恶性结肠癌能否治愈与患者分期、治疗反应等因素相关，生存期通常为数月到数年不等。 恶性结肠癌的预后差异较大，早期患者通过根治性手术联合辅助化疗可能实现临床治愈，5年生存率相对较高。...
Q
额窦炎中药治疗方法有哪些
回答： 额窦炎可通过辛夷清肺饮、苍耳子散、川芎茶调散等中药治疗。 辛夷清肺饮由辛夷、黄芩、桑白皮等组成，具有宣肺通窍、清热解毒的功效，适用于额窦炎引起的鼻塞、头痛症状。苍耳子散含苍耳子、...
Q
嘴里有水怎么回事
回答： 嘴里有水可能与唾液分泌过多、口腔炎症、胃食管反流等因素有关。 唾液分泌过多是嘴里有水的常见原因，可能与闻到食物香味、看到美食图片等条件反射有关，也可能与口腔内存在伤口或溃疡等刺激...
Q
一天洗一次头发好吗
回答： 一天洗一次头发对多数人是可行的，但需根据发质和头皮状况调整。 油性发质人群皮脂分泌旺盛，每天清洗有助于减少油脂堆积，避免毛囊堵塞引发头皮瘙痒或脂溢性皮炎。中性发质者可隔天清洗，过...
Q
一周一次的小化疗痛苦吗
回答： 一周一次的小化疗通常不会造成严重痛苦，但可能伴随轻微不适。 小化疗一般指低剂量、短周期的化疗方案，常用于维持治疗或对化疗耐受性较差的患者。治疗过程中可能出现乏力、食欲减退、轻度恶...
Q
孕妇可以吃硫酸羟氯喹片吗
回答： 孕妇一般不建议自行服用硫酸羟氯喹片，需严格遵医嘱评估风险后使用。 硫酸羟氯喹片是一种免疫调节药物，主要用于治疗类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病。该药物可能通过胎盘屏障...
Q
睡眠呼吸暂停综合征饮食禁忌有哪些
回答： 睡眠呼吸暂停综合征患者应避免高脂饮食、酒精及辛辣刺激性食物。 高脂饮食可能导致体重增加，加重上气道脂肪堆积，进一步影响通气功能。酒精会降低咽喉部肌肉张力，延长呼吸暂停时间。辛辣食...
Q
耳朵里总是嗡嗡响怎么办
回答： 耳朵里总是嗡嗡响可能与神经性耳鸣、中耳炎、耵聍栓塞等因素有关，可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 神经性耳鸣通常与长期噪音暴露、精神压力过大有关，表现为持续性或间...