肥胖症状与情绪不佳有关联

发布于 2012-04-19 09:20

  肥胖症状的诱发与人的情绪也有关联,研究表明情绪不佳的人群多会致发肥胖。这个因果呈间接甚至直接的形态衍生。减肥常识理论不止从身体机理着手,看来还要从人的心理方面研究肥胖问题。

肥胖症状与情绪不佳有关联

  情绪或许是肥胖的原因

  人们在没有压力的情况下饮食,对于大多数人来说,吃了感觉很好。但在紧张时侯,一些人通过吃一些食品,以平息自己的情绪,认为这是最佳途径。虽然情绪化饮食不会导致体重增加,但这或许是导致肥胖的一个原因吧。

  紧张的情绪会导致暴饮暴食,而暴饮暴食可能引起肥胖!

  在研究肥胖女性的饮食和运动习惯,研究人员发现,紧张的情况下,引发暴饮暴食,并且会从负面上影响女性们健康的,这一种不好的生活习惯。当然,个别情况除外,暴饮暴食会不会造成长期的体重增加呢?但在其他研究中,研究人员发现,对某些人来说,暴饮暴食可以成为一个长期的应对生活的压力管理机制。避免压力并不总是可能的。但放松的技巧,可以在紧张的时候管理好你的情绪是健康的前提。

  了解自己的不良情绪都有哪些?

  你可以通过心理咨询来了解你有哪些情绪可能会导致你出现情绪不良的,将这些因素统统绘制并整理好,这需要一些时间来掌握,通过这种列表方式,来对症下药,解决并管理好你的情绪,这可能是最有效的肥胖治疗方法。如果你的情绪非常糟糕,导致您在紧张的时候吃,而产生抑郁症。

  抑郁症与肥胖之间到底有着什么样的联系呢?

  抑郁症和肥胖之间的联系是一个朦胧的,研究人员也不能确定其确切的关系。

  例如,一些研究发现,抑郁症是导致肥胖的主要原因,而其他没有。在针对肥胖的研究项目里,一组研究人员发现了几种方法,其中抑郁症可能会导致肥胖。

  一些常用的抗抑郁药物能够导致体重增加。

  研究人员还指出,缺乏睡眠是抑郁症的常见症状,也是肥胖的危险因素。而且常常不运动锻炼是另一种常见的症状,可以引发更多的堆积很多多余的脂肪而导致肥胖。如果你发现自己与肥胖了,并想进行减肥,那这是一个艰苦的过程,尤其是抑郁症所导致的肥胖。那么,可能会采取一些合理的步骤来实现减肥。

  为什么总是强调减肥瘦身要注意心态好好心态,心态并非是辅助减肥方法的“催化剂”,而是影响肥胖的主要原因。

相关推荐

健康早知道 更多

Q
如何自我按摩防治颈椎病

回答:自我按摩是防治颈椎病的有效方法之一,通过正确的手法可以缓解颈部肌肉紧张,改善血液循环,减轻疼痛。按摩结合日常姿势调整和适度运动,能够有效预防和缓解颈椎病症状。 1、自我按摩的基本手...

Q
生殖科都检查什么项目

回答:生殖科检查的项目主要包括精液分析、激素水平检测、超声波检查等,旨在评估生殖系统的健康状况,帮助诊断不孕不育或其他生殖系统疾病。具体检查项目根据患者性别和症状有所不同。 1、精液分析...

Q
乳腺纤维腺瘤的治疗方法

回答:乳腺纤维腺瘤多为良性肿瘤,一般无需过度担心,但具体治疗取决于瘤体大小、症状表现和患者年龄,常用方法包括观察随访、微创手术及药物辅助治疗。 1、观察随访 对直径较小通常≤2厘米,且无...

Q
怎么看输卵管是否堵塞

回答:输卵管堵塞可以通过医学检查手段确诊,常见方法包括输卵管造影、超声检查和腹腔镜检查。治疗方式根据堵塞程度和原因选择,包括药物治疗、手术治疗和辅助生殖技术。 1、输卵管造影 输卵管造影...

Q
输青霉素能喝酒吗

回答:输青霉素期间不能喝酒。酒精可能影响药物效果,增加副作用风险,甚至引发严重健康问题。 青霉素是一种常见的抗生素,用于治疗细菌感染。酒精与青霉素同时摄入可能干扰药物代谢,降低疗效,同时...

Q
怎么治精神分裂症

回答:精神分裂症是一种严重的精神疾病,需通过药物治疗、心理治疗和社会支持综合干预。治疗方法包括抗精神病药物、认知行为疗法和家庭支持。 1、药物治疗是精神分裂症的主要手段,常用药物包括奥氮...

Q
中晚期肝癌病人的饮食

回答:中晚期肝癌病人的饮食应以高蛋白、低脂肪、易消化为主,同时补充足够的维生素和矿物质,以增强免疫力,缓解症状,提高生活质量。 1、高蛋白饮食。肝癌病人蛋白质消耗较大,需摄入优质蛋白帮助...

Q
胸椎看胸外科还是骨科

回答:胸椎问题通常需要根据具体症状和病因选择胸外科或骨科就诊。胸外科主要负责胸腔内器官相关疾病,而骨科则专注于骨骼、关节和肌肉问题。对于胸椎疾病,建议先咨询骨科,必要时转诊胸外科。 1、...