极端法绝食能减肥吗 减肥不走这种捷径
发布于 2012-09-24 14:33
尝试过各种各样的减肥方法以后，还是没有将身上的脂肪给打败!就因为这一堆堆的赘肉，很多爱美人士不得不使用一种极端减肥法，那就是绝食减肥法!什么是绝食减肥法呢?这个极端法绝食能减肥吗?绝食减肥法的效果到底怎么样呢?一起让我们来看看这个减肥法到底是个怎么极端法!
极端法绝食能减肥吗 减肥不走这种捷径
绝食减肥法白癜风document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";的科学指数是零!那到底什么是绝食减肥法呢?
绝食减肥法并不是一点都不吃不喝的，它的限制条件是在有限的时间里，完全不吃食物，只是用生命之源水来代替!水成了身体唯一摄入的东西!这个减肥方法已经沿用了几个世纪，很多减肥没有成功的人，在没辙的情况下也会去尝试这个极端减肥法!
绝食能减肥吗?能减掉体重，但这种方法极易营养不良，同时也很容易反弹!
虽然说肥胖与身体摄入的热量有着很大的关系，过度饮食肯定会导致身体肥胖的!但是由于时代在不断的发展，人的身体也是在不断的进化!你的身体已经变得很聪明了，因为身体摄入足够的食物的时候，它自己在无形之中已经悄悄的贮藏起了能量，当你不摄入食物，绝食的时候，身体就会节约的消耗以前贮藏的能量!由于你的饮食习惯大变，所以随之改变的还有身体的新陈代谢率!身体的新陈代谢也会缓慢下来!
实际的情况是：你吃或者是不吃，你绝食或者是不绝食，身体的脂肪仍旧在那里，不离不弃!
因为这种减肥方法过于极端，身体的体重是减轻了，但是它减掉的并不是脂肪而是肌肉!因为研究证明肌肉是人体消耗能量最高的一部分!所以在绝食的情况下，身体首先本能消耗的是肌肉而不是脂肪!
这个绝食减肥法，过于极端，所以那种饥饿感会让很多人承受不起!大多数会超越你的减肥信心，一旦你的减肥信心崩溃，你摄入的热量会比先前还要多很多!这个时候你可能还会面临更加肥胖的危机!在绝食期间，身体也不能得到营养物质供给，只靠喝水来维持生命，时间一长的话，会极度的营养不良!
绝食能减肥吗，这个极端法在减肥初期效果比较好，但是并不能让人长期使用!俗话讲，民以食为天，人是铁饭是钢，这些都充分说明了饮食的重要性。
这个极端的减肥法只是适合一些年轻的富有挑战的爱走减肥捷径的人，在这里小编还是提醒大家的是，过度极端的绝食减肥法科学性是零，还是希望大家使用健康科学合理的减肥方法，做一个健康的瘦美人，而不是一个病态的瘦子!
上一篇 : 喜讯！5大懒人瘦身法 再宅也能瘦
下一篇 : 九大最佳甜食时间 吃得好也减肥
相关推荐
更多
Q
急性胃炎能吃的食物有哪些
回答：急性胃炎患者应选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。急性胃炎通常由饮食不当、感染或药物刺激引起，需通过调整饮食和适当治疗缓解症状。 1、急性胃炎...
Q
鼻前庭炎抹什么药膏效果好的快
回答：鼻前庭炎建议外用抗感染药膏，如红霉素软膏或百多邦，具体使用需遵医嘱，并保持局部清洁卫生。 鼻前庭炎是鼻孔前方的皮肤发炎，常因摩擦、挤压或细菌感染引起。初期可表现为红肿、疼痛，严重时...
Q
精索炎和输精管炎的区别
回答：精索炎和输精管炎主要的区别在于病变部位及表现症状的不同，它们的病因、实验室检查结果以及治疗方式也各有差异。诊断与治疗方面应根据具体情况选择合适的处理方式，避免延误病情或导致并发症。...
Q
增生性肠息肉会自己消失吗
回答：增生性肠息肉不会自行消失。它由结肠黏膜上皮细胞异常增生引起，增生性变化通常是持续性进展，需要尽早监测和治疗。治疗方法包括内镜下息肉切除术等，生活习惯的改善也有助于辅助治疗。 1.为...
Q
刚出生的婴儿地中海贫血要多久才能查出来
回答：新生儿地中海贫血的诊断时间一般在出生后数小时至数日内即可完成，但特殊情况下，如黄疸较明显，可能会导致诊断时间适当延长。通过基因检测或血液筛查，可以初步判断是否存在地中海贫血的风险，...
Q
女性尿血伴有腹部下坠感
回答：女性尿血伴有腹部下坠感可能是泌尿系统感染、结石或妇科疾病引起，需及时就医明确病因并针对性治疗。常见原因包括尿路感染、膀胱炎、肾结石或子宫肌瘤等，治疗方法因病因不同而异。 1、尿路感...
Q
尿红细胞增高严重吗
回答：尿红细胞增高可能是泌尿系统疾病的信号，也可能与生理因素有关。若因病理性原因（如肾炎、尿路感染）导致，需引起重视，因为这可能反映肾脏或泌尿系统的病变；若因剧烈运动、女性月经等生理因素...
Q
吃了饭胀肚消化不良
回答：吃完饭后感到胀肚和消化不良，这种情况可能让人感到非常不适。通常，这可能与饮食过量、慢性胃炎、胃溃疡或肠梗阻等因素有关。要想彻底解决这个问题，最好的办法是及时就医，通过专业医生的诊断...